Obranný systém těla nás chrání proti vnějším hrozbám – bakteriím, virům, prvokům, houbám, toxinům – a vnitřním hrozbám, které mohou mimo jiné zahrnovat poškození tkání nebo degenerované buňky (rakovinné buňky). Správné fungování imunitního systému je základním předpokladem pro dlouhou životnost ve zdraví a harmonii. Je pravidelná fyzická aktivita prospěšná pro imunitní systém? Čtěte více
Přírodní prostředky
Je Vitamin E dobrý pro všechno?
Vitamin E je pro nás naprosto nezbytnou látkou, ale jeho výhody jsou zřejmě přehnané. Co lidské tělo používá tento vitamín? Je vitamin E dobrý pro všechny nemoci? Čtěte více
Probiotika, prebiotika a trávicí enzymy v jedné kapsli
Informace o probiotice a prebiotice jsou témata, která se často objevují ve vědecké literatuře ve spojení s udržováním zdraví trávicího systému. Existuje mnoho přírodních způsobů, jak tyto látky doplnit v těle. Tam jsou také doplňky stravy, které poskytují léčivé probiotika a prebiotika. Nicméně jen některé z nich obsahují kompletní sadu trávicích enzymů, které jsou velmi důležité pro úplnou asimilaci všech živin a pro správný průběh trávicího procesu. Čtěte více
Vitamíny a doplňky stravy pro léčbu epilepsie
Většina přírodních léčebných postupů pro epilepsii není potvrzena testy. Nicméně, antiepileptika, ačkoli oni jsou považováni za efektivní, ještě nevyléčí nemoc, ale jen odstranit nebo redukovat symptomy a nemoci. Proto se mnoho lidí snaží používat různé bylinky, vitamíny a potravinové doplňky, doufat, že se definitivně zbaví onemocnění nebo doplní farmakologickou léčbu. Čtěte více
Anti-stárnutí doplňky stravy
Lidské tělo má přirozenou schopnost obnovovat, doplňovat a regenerovat buňky a tkáně. To je věřil, že s průchodem času tato schopnost těla oslabuje. Proto odborníci doporučují použití přírodních látek proti stárnutí, které podporují přirozené regenerační procesy vyskytující se během spánku. Příležitostné užívání přírodních regeneračních produktů přispěje pouze k dočasnému zlepšení pohody, nicméně pravidelná a dlouhodobá léčba může způsobit znatelné omlazující účinky: zvýšenou vitalitu, lepší náladu, lepší fyzickou zdatnost, snížený stres, lepší vzhled pokožky a mnoho dalších výhod. Čtěte více
Jak snížit příznaky menopauzy?
Návaly tepla, noční pocení, změny nálady a jiné nepříjemné onemocnění souvisejí s obdobím menopauzy. Až donedávna se předpokládalo, že nejlepším způsobem, jak snížit příznaky menopauzy, je hormonální substituční léčba. Nyní víme, že hormony jsou neúčinné a také zvyšují riziko mrtvice a rakoviny prsu. Tak jak se vypořádat s únavnými onemocněními spojenými s menopauzou? Čtěte více
Dietní vlákno v onemocněních tlustého střeva
Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit hemoroidů. Nejdrastičtější metodou je chirurgie. Nicméně i po chirurgickém odstranění hemoroidů se obvykle objevují bolestivé onemocnění. Proč se tohle děje? Jaká je role dietních vláken ve zdraví trávicího systému? Čtěte více
Laminine místo léků
V mnoha případech uživatelé Laminine přestala využívat léků předepsaných lékařem. Oni svévolně rozhodl, že již není nutné léky. Toto chování se nedoporučuje. Rozhodnutí přestat užívat léky, je velmi důležitá a měla by být vždy konzultovat s lékařem.
Jaký je nejlepší způsob, jak užívat kurkumin pro optimální výhody metabolismu tuků?
Kurkumin, aktivní sloučenina obsažená v kurkumě, si získal významnou pozornost pro své silné zdravotní přínosy, zejména při podpoře metabolismu a podpoře odbourávání tuků. Vědecké výzkumy naznačují, že kurkumin může ovlivnit metabolismus tuků zvýšením termogeneze, regulací metabolismu lipidů, snížením zánětu a zlepšením citlivosti na inzulín. Jednou z hlavních výzev suplementace kurkuminem je však jeho špatná biologická dostupnost, což znamená, že tělo má potíže s jeho vstřebáním a efektivním využitím. Pro maximalizaci metabolických výhod kurkuminu je klíčové užívat jej ve formě, která zajišťuje optimální vstřebávání a účinnost.Čtěte více
Síla relaxační hudby
Každý ví, že hudba má sílu léčit tělo i duši. Toto tvrzení má navíc vědecký základ, protože téměř 100 let se provádí výzkum vlivu hudby na fungování lidského těla.
Čtěte více