Existuje mnoho chudých diet, které jste se pokoušeli použít, a vážíte totéž množství po celou dobu? Není o tom nic divného. Má metoda, která pomohla sousedovi, také vám pomoci? Jistě, žádný způsob, jak zhubnout, bude účinný, pokud porušíte základní pravidla. Čtěte více
Zdravé návyky
Dvě věci, bez kterých se neztratíte
Existuje spousta receptů, jak se zbavit nadváhy. Většina z nich je komplikovaná a vyžaduje mnoho obětí. Pouze málo lidí dostane svou sen štíhlou postavu. Bohužel, po krátké době se většina z nich vrátí na předchozí hmotnost. Ve skutečnosti jsou důležité pouze dva prvky a není třeba je komplikovat více. Čtěte více
Léčba celulitidy neexistuje
To je skutečně pravda. Celulitida není onemocnění a každý lékař to potvrdí. Celulitidu lze však snadno odstranit bez léků. Je to jen přebytek tuku, který jsme považovali za kosmetickou vadu. Ne všechny ženy mají celulitidu. Samozřejmě, všechny ženy mají tuky, ale celulitida postihuje přibližně 70% populace. Proč jsou některé ženy bez celulitidy? A vůbec neexistuje lék na celulitidu? Čtěte více
Zdravá grilovaná jídla
Všichni rádi sedí na grilu a jíst něco dobrého. Myslíte si, že na grilu může být pouze maso a ryba? Grilování přináší jedinečnou chuť a texturu všech produktů. Maso, ryby, chléb, zelenina. I když jste na stravě, můžete použít gril. Gril je ideální jak pro masožravce, tak pro vegetariány. Čtěte více
Přírodní detoxikace jater
Dekologizace jater je velmi populární téma. Proč je vyčištění jater z toxinů tak důležité? Játra jsou velmi důležitým orgánem, který vykonává více než 500 funkcí. Nejdůležitější úkoly jater jsou zpracování živin a neutralizace toxinů, které požíváme s jídlem. Čtěte více
Síla relaxační hudby
Každý ví, že hudba má sílu léčit tělo i duši. Toto tvrzení má navíc vědecký základ, protože téměř 100 let se provádí výzkum vlivu hudby na fungování lidského těla.
Čtěte víceHladující čistí tělo
Zbavování se jídla, abychom se zbavili nemocí, není nic nového. Hladování v určitých dnech je praktikováno v mnoha náboženstvích světa a není považováno za škodlivé pro zdraví. V určitých situacích dokonce lékař doporučí hladování nebo klystýr, protože tyto postupy účinně čistí střeva. Hladí prospěšné všem? Jak dlouho by měla trpět hladovějící čistící tělo? Čtěte více
Jak mohu zlepšit kvalitu spánku?
Miliony lidí po celém světě trpí nespavostí. Jedná se o jednu z nejčastějších onemocnění, která ohrožuje vážné zdravotní problémy. Naštěstí existují jednoduché a zcela zdarma způsoby, jak pomoci usnout, prodloužit dobu spánku a zlepšit kvalitu spánku. Čtěte více
Jaké jsou příznaky infekce koronaviry?
Koronaviry mohou způsobit onemocnění dýchacích cest a zažívacího ústrojí. Přispívají také k epidemii, ke které dochází u savců a ptáků každých několik let. První viry tohoto typu byly detekovány v polovině 20. století, ale způsobovaly pouze mírná onemocnění. První smrtící viry koruny však byly objeveny v Číně v roce 2002 (SARS) a další – také smrtelné pro lidi a zvířata – na konci roku 2019 (také v Číně). Někteří říkají, že v obou případech byl virus propuštěn z laboratoří, kde byl výzkum proveden. Je to opravdu pravda? Čtěte více
Vyplachování dutin zmírňuje příznaky alergie!
Mnoho lidí používá sinusové zavlažování, aby zmírnilo příznaky alergie. Tento postup, zahrnující zavedení fyziologického roztoku do nosu, je také doporučován lékaři a můžete to udělat sami doma. Je to opravdu účinná metoda, jak se zbavit alergií? Čtěte více