Zbavování se jídla, abychom se zbavili nemocí, není nic nového. Hladování v určitých dnech je praktikováno v mnoha náboženstvích světa a není považováno za škodlivé pro zdraví. V určitých situacích dokonce lékař doporučí hladování nebo klystýr, protože tyto postupy účinně čistí střeva. Hladí prospěšné všem? Jak dlouho by měla trpět hladovějící čistící tělo? Čtěte více
Detoxikace organismu
Detoxikace, běžně označovaná jako detox, je proces odstraňování toxinů z těla a podpora celkového zdraví.
Jak se pohybujeme v každodenním životě, naše těla jsou vystavena různým znečišťujícím látkám, nezdravým potravinám a stresorům, které se mohou hromadit a negativně ovlivnit naši pohodu. Dobře naplánovaný detoxikační režim může pomoci obnovit rovnováhu, zvýšit hladinu energie a zlepšit trávení. Přirozené metody detoxikace zahrnují změny stravy, hydrataci a úpravu životního stylu. Začlenění různých druhů ovoce a zeleniny bohatých na antioxidanty, jako jsou bobule, listová zelenina a citrusové plody, může podpořit přirozené detoxikační cesty těla. Potraviny jako česnek, zázvor a kurkuma, známé pro své protizánětlivé vlastnosti, mohou také pomoci při detoxikaci.
Kromě toho je zásadní zůstat hydratovaný; pití velkého množství vody pomáhá vyplavovat škodlivé látky a udržovat optimální tělesné funkce. Doplňky stravy mohou doplnit detoxikační program poskytnutím základních živin, které mohou ve standardní stravě chybět. Doplňky, jako je ostropestřec mariánský, chlorella a spirulina, jsou oblíbenou volbou pro své detoxikační vlastnosti. Pomáhají podporovat činnost jater a podporují vylučování toxinů z těla.
Kurkumin, aktivní sloučenina v kurkumě, si také získává pozornost pro svou schopnost snižovat zánět a zlepšovat zdraví střev a dále napomáhat procesu detoxikace. Začlenění pravidelného cvičení a cvičení všímavosti, jako je jóga a meditace, může zlepšit proces detoxikace snížením stresu a podporou zdravého oběhu. V konečném důsledku může holistický přístup k detoxikaci, který kombinuje přírodní metody a doplňky stravy, vést ke zdravějšímu a živějšímu životu.
Upřednostnění potřeb vašeho těla a informovaná rozhodnutí připraví cestu ke zlepšení celkového zdraví.
Detoxikace může být nebezpečná
Je třeba očistit tělo? Kdybychom žili v dokonalém prostředí, detoxikace by nebyla nutná. Nicméně, protože je životní prostředí znečištěné, tak odpověď je ano, čištění těla je zásadní. Nemůžeme umýt tělo zevnitř, právě když my jsme umýt tělo zvenčí ve sprše. Jedinou metodou k čištění těla je poskytnutí živin, které ho způsobují. Čtěte více
Laminin odstraňuje toxiny
Dnes je životní prostředí otráveno toxiny a kontaminanty. Z tohoto důvodu je detoxikace velmi důležitá pro zdraví. Aby byla detoxikace účinná, měli bychom změnit náš životní styl a zavést některé přísné, ne vždy příjemné změny. Laminin usnadňuje detoxikaci a zmírňuje nepříjemné vedlejší účinky čištění těla. Čtěte více
Příjemná detoxikační strava
Jaké účinky lze očekávat po očistné stravě? Každá strava tohoto druhu je trochu jiná. Některé potraviny omezují téměř na nulu, zatímco jiné umožňují převážně zeleninu, ovoce a rýži. Existuje několik důležitých faktorů, které musíte zvážit před zahájením detoxifikační diety, abyste dosáhli maximálních přínosů pro zdraví. Čtěte více
Přírodní detoxikace jater
Dekologizace jater je velmi populární téma. Proč je vyčištění jater z toxinů tak důležité? Játra jsou velmi důležitým orgánem, který vykonává více než 500 funkcí. Nejdůležitější úkoly jater jsou zpracování živin a neutralizace toxinů, které požíváme s jídlem. Čtěte více
Přírodní léčba autoimunitních onemocnění
Konvenční farmakologická činidla jsou zaměřena především na odstranění symptomů onemocnění. Chcete-li úspěšně vyléčit autoimunitní onemocnění, zaměřte se na příčiny. Je možné opravit fungování imunitního systému a obnovit zdraví. Stačí, abyste se soustředili na odstranění faktorů, které způsobují onemocnění. Jak to udělat? Čtěte více
Doplňky stravy s omlazujícími vlastnostmi
Rozhlédni se. Vidíte lidi, kteří se s časem cítí lépe a lépe? Nebo možná znáte někoho, kdo je navzdory pokročilému věku plně zdravý? Bohužel jsme zvyklí na skutečnost, že naše věk s věkem funguje horší a horší. Stárnoucí a nemoci jsou nevyhnutelné? Čtěte více
Jaká dieta podporuje detoxikaci?
Potraviny mohou poskytnout všechny látky, které tělo potřebuje pro zdravé fungování. To platí i pro detoxifikační proces. Specifické živiny mají přirozenou schopnost pomoci tělu účinně odstraňovat toxiny. Čtěte více
Konvenční a nekonvenční léčba jaterní cirhózy
Způsob léčby cirhózy jater závisí na příčině onemocnění a na závažnosti stavu pacienta. Lékaři obvykle používají kombinaci různých způsobů léčby, včetně farmakologických látek a změn v životním stylu. A ačkoli se věří, že neexistuje žádný účinný lék na cirhózu jater, existuje mnoho způsobů – jak konvenčních, tak nekonvenčních -, které pomáhají kontrolovat příznaky onemocnění. Čtěte více
Vláknina a hubnutí
Vláknina je nezbytnou součástí vaší stravy a poskytuje mnoho zdravotních výhod pro vaše tělo. Výživa s vysokým obsahem vlákniny vám také pomůže zhubnout. Jaké jsou zdroje vlákniny? Má jíst vlákninu vedlejší účinky? Jaké je riziko předávkování vlákna? Čtěte více