Nežádoucí účinky resveratrolu

Resveratrol se proslavil díky mnoha údajným přínosům pro zdraví. Má tento populární antioxidant vedlejší účinky? Podle nejnovějších výzkumů jsou antioxidanty důležitou složkou jakéhokoliv doplňkového systému, protože mají schopnost snížit oxidační stres v těle. Vědci tvrdí, že antioxidanty zastavují vývoj mnoha chronických onemocnění a zabraňují procesu stárnutí. Je možné předávkování antioxidanty? Čtěte více

Kofein je dobrý pro zdraví nebo škodlivý?

Móda pro zdravý životní styl probíhá již mnoho let. Co je zdravé a co je škodlivé? Příznivci extrémních názorů se neustále hádají. Dříve vědci tvrdili, že vejce jsou špatná pro zdraví a nyní vejce mají mnoho výhod. Nejíst maslo! Jezte máslo! Současný výzkum se zdá být v rozporu s předchozími studiemi. Takže co je otázka kofeinu? Jaká je pravda o kofeinu? Čtěte více

Zvláštní vlastnosti bílého moruše

Bílá moruše byla používána v přírodní medicíně po stovky let. V čínské medicíně se používá ke snížení horečky, k léčení kašle a ke snížení vysokého krevního tlaku. Bohaté výživné hodnoty jsou všechny části rostliny: ovoce, listy, větvičky a kůra. Existují dokonce i doplňky stravy, které obsahují extrakt z moruše. Nicméně odborníci tvrdí, že doplňky stravy jsou mnohem méně účinné než přírodní byliny. Čtěte více

Anti-stárnutí doplňky stravy

Lidské tělo má přirozenou schopnost obnovovat, doplňovat a regenerovat buňky a tkáně. To je věřil, že s průchodem času tato schopnost těla oslabuje. Proto odborníci doporučují použití přírodních látek proti stárnutí, které podporují přirozené regenerační procesy vyskytující se během spánku. Příležitostné užívání přírodních regeneračních produktů přispěje pouze k dočasnému zlepšení pohody, nicméně pravidelná a dlouhodobá léčba může způsobit znatelné omlazující účinky: zvýšenou vitalitu, lepší náladu, lepší fyzickou zdatnost, snížený stres, lepší vzhled pokožky a mnoho dalších výhod. Čtěte více