Když uslyšíte „přirozené“, automaticky si myslíte, že je to bezpečné. Nicméně i přírodní a biologické doplňky stravy nebo byliny mohou mít nežádoucí vedlejší účinky. Oba přípravky užívané samostatně a v kombinaci s jinými léčivými přípravky by měly být vždy schváleny lékařem.
Přírodní potravinové doplňky obsahují pouze bylinky a látky rostlinného původu. bylin a rostlin. Kořeny, semena, listy, květy, bobule, pupeny a stonky se používají jako aktivní složky doplňků stravy. Nejčastěji v kondenzované formě, jako extrakty nebo extrakty. Nejoblíbenějšími léčivými rostlinami jsou česnek, ženšen, brusinky, ginkgo, třezalka, echinacea a zelený čaj.
Jak fungují přírodní dietní doplňky?
Cranberry. Můžete jíst brusinky jako přílohu nebo pít brusinkovou šťávou. K dispozici jsou také kapsle, které si můžete koupit v lékárně. Cranberry pomáhá udržovat zdravý močový trakt a také pomáhá předcházet a léčit infekce močových cest. Nebyly pozorovány žádné závažné nežádoucí účinky ani při užívání velkého množství brusinek.
Ginkgo biloba pochází z výtažku z listů stromu Ginkgo a používá se ve Far Eastern medicine již asi 4000 let. Zdravotní přínosy přičítané tomuto přírodnímu léku zahrnují zvýšení průtoku krve do mozku, zlepšení paměti a snížení bolesti nohou. Nebyly zaznamenány žádné závažné nežádoucí účinky, které by mohly nastat po užívání přípravku Ginkgo Biloba.
Echinacea reguluje imunitní systém.
Česnek je používán na velmi široké spektrum onemocnění po tisíce let: rakoviny, bolesti hlavy, infekce, záněty, únava, obtížná léčba ran a mnoho dalších. Zdravotní přínosy česneku jsou: regulace krevního tlaku, zmírnění poruch koagulace krve, snížení LDL cholesterolu.
Zelený čaj je druhý nápoj spotřebovaný ve světě po vodě. Dluží svou popularitu k velmi širokému spektru zdravotních přínosů, které jsou výsledkem jeho pití. Ukázalo se, že zelený čaj obsahuje antioxidanty nazvané polyfenoly. Díky pravidelnému pití zeleného čaje můžete dosáhnout následujících přínosů pro zdraví: stimulace imunitního systému, pomoc při snižování tělesné hmotnosti, ochrana před rakovinou, snížení hladiny cholesterolu, snížení srážení krve.
Zdravotní výhody používání přírodních potravinových doplňků jsou neocenitelné. Nejlepší je však poradit se svým lékařem před zahájením léčby. Pokud užíváte léky na předpis nebo máte systémové onemocnění, mohou se objevit negativní vedlejší účinky. Lékařská kontrola je tedy základním prvkem při léčbě přírodními léčivými přípravky nebo bylinami, i když používáte výtažky ve formě výživových doplňků.
