Představte si skupinu 800 zdravých lidí, z nichž každý obdrží přesně stejnou stravu každý den po dobu jednoho týdne. Myslíte si, že všichni tito lidé po experimentu budou mít stejnou hladinu cukru v krvi? Čtěte více
Znalost zdravotnictví
Jak mohu zlepšit kvalitu spánku?
Miliony lidí po celém světě trpí nespavostí. Jedná se o jednu z nejčastějších onemocnění, která ohrožuje vážné zdravotní problémy. Naštěstí existují jednoduché a zcela zdarma způsoby, jak pomoci usnout, prodloužit dobu spánku a zlepšit kvalitu spánku. Čtěte více
Důsledky nízké hladiny omega 3 kyselin
Nedávné studie ukázaly, že většina populace má nízké hladiny polynenasycených omega-3 mastných kyselin s dlouhým řetězcem. Výsledkem je zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění. Jak účinně doplnit hladinu omega 3 mastných kyselin v těle. Čtěte více
Detoxikace a stav pokožky
Všichni víme, že toxiny jsou škodlivé a způsobují poškození těla, případně dokonce smrt, pokud jsou jejich hladiny příliš vysoké. Buňky těla žijí, protože jsou neustále živeny živinami, zatímco buňky mají schopnost eliminovat vedlejší produkty a odpad. Detoxikace je přirozený, nepřetržitý proces, který se vyskytuje v každém živém organismu. Může detoxikace zlepšit vzhled pokožky? Čtěte více
Přírodní metody pro osteoporózu
Je pochopitelné, že všechny slabé svaly mohou být posíleny správnou stravou a fyzickým cvičením. Může být osteoporóza stejná? Čtěte více
Je chirurgická léčba katarakty jedinou možností?
U starších osob se často objevuje degenerativní oční onemocnění, což se projevuje oblačností oční čočky. Dokonce může dojít k oslepnutí. Téma je katarakta, jejíž incidence se s věkem zvyšuje. Osoby ve věku nad 70 let jsou zatíženy 60% rizikem vývoje katarakty. Operace katarakty je jednou z nejčastějších operací. Existují další způsoby léčby katarakty? Jak zabránit kataraktu? Čtěte více
Jaký je význam střevní mikroflóry u těhotné ženy?
Kolonizace sterilního gastrointestinálního traktu u novorozence začíná bezprostředně po narození. Pokud se dítě narodí přirozeným způsobem, mikroorganismy ve střevech matky se dostanou do gastrointestinálního traktu novorozence. A co se stane, pokud se dítě narodí císařským řezem? Čtěte více
Jaká je důležitost hustoty kostí?
Denzitometrické vyšetření umožňuje posoudit hustotu kostí. Příliš nízká hustota kostí, stejně jako příliš vysoká hustota – jsou odchylky od normy, které vyžadují léčbu. Správně postavené kosti se skládají z husté látky, která má také určitou míru flexibility. Správná kombinace tvrdosti a pružnosti je zárukou silných kostí. Čtěte více
Základy bělení zubů
Bílý úsměv je zdrojem pýchy pro každého člověka, který se stará o krásu. To je důvod, proč bělení zubů je populární procedura, na které můžete najít mnoho informací na internetu. Podívejme se blíže na tento problém. Seznamte se s příčinami žloutnutí a dozvíte se, jak bělit zuby bezpečně, aby byl efekt viditelný a trvalý. Čtěte více
Co je kortizol a jaká je jeho funkce?
Kortizol je steroidní hormon, který se vylučuje nadledvinou. To je obvykle spojeno s alergiemi, kožními problémy nebo bolesti kloubů. V syntetické formě, jako hydrokortizon, může být podán lékařem intravenózně, aby se snížila alergická reakce nebo jako masť pro kožní vyrážku. Kortizol je často spojován se stresovou reakcí těla, ale ve skutečnosti je jeho úkol komplikovanější. Čtěte více