Mozak je neobvyklý orgán, který skrývá spoustu tajemství. Mozek nejen nalézá a ukládá informace, ale má také schopnost neustále rozvíjet a vytvářet nová spojení. Totéž platí pro nervová vlákna, jejichž úkolem je poskytovat informace v obou směrech. S rozvojem nervového systému se mozek naučí řídit nové oblasti. Může být schopnost regenerovat mozku vyčerpána? Čtěte více
Nervový systém
Prevence kardiovaskulárních onemocnění
Příčinou převládajícího počtu úmrtí jsou kardiovaskulární nemoci, které jsou častější u žen než u mužů. Z tohoto důvodu se provádějí studie, ve kterých se odborníci snaží určit, jak lze změnit životní styl a výživu ohrožených lidí, aby se zajistil zdravější a delší život. Čtěte více
Problémy s pamětí ve stáří
Vědci již dávno doporučují použití nejznámějších a nejoblíbenějších živin. Výživáři také podporují konzumaci esenciálních mastných kyselin, omega 3 a omega 6 kyselin. Existuje nespočet studií, které potvrzují zdravotní přínos těchto látek pro zdraví mozku, srdce a kloubů. Čtěte více
Jaký typ vitaminu C bych měl vybrat?
Vitamín C (kyselina L-askorbová) je základní složkou obrovského množství biochemických reakcí, které se vyskytují v našem těle. Levorotatory, pravotočivé, přírodní, syntetické – jaká forma vitaminu C je účinná a bezpečná? Čtěte více
Výživové doplňky k prevenci demencí
Každý ví, že tělo má schopnost regenerovat. Až dosud jsou to buňky mozku a nervového systému. Většina lidí se domnívá, že schopnost replikovat nervové buňky. Nicméně, lékařská znalost je pravda posledních desetiletí. Čtěte více
Deprese může být zmírněna vhodnou dietou
Vysoce kvalitní potravinářské produkty, které obsahují vitamíny, minerály a antioxidanty, zlepšují funkci mozku a chrání před oxidačním stresem. Volné radikály jsou škodlivé vedlejší produkty, které vznikají v procesu oxidace – způsobují zánět a zrychlené stárnutí těla. Čtěte více
Doplňky stravy jako antidepresiva
Současné antidepresiva jsou relativně bezpečné a mají nepatrné vedlejší účinky. Používají se k léčbě mentálních a depresivních poruch a jsou k dispozici pouze na lékařský předpis. Tam jsou také přípravky, které lze koupit bez předpisu, a účinky jejich akcí zahrnují zmírnění stresu a deprese. Takže než se rozhodnete pro chemické antidepresiva, stojí za to vyzkoušet bezpečnější a mírnější přírodní přípravky. Čtěte více
Přírodní léčba epilepsie
Epilepsie je porucha fungování mozku a její příznaky závisí na tom, jakou oblast mozku je ovlivněna. Epilepsie může být způsobena nejrůznějšími příčinami, zejména mechanickým poškozením mozku způsobeným poraněním hlavy, nádorem na mozku nebo mrtvicí. Tam je také idiopatická epilepsie, to je, ve kterém je nemožné určit konkrétní příčinu nemoci. Čtěte více
Unavené oči a rozmazané vidění?
Všichni víme, že zdravé tuky jsou nezbytné pro fungování buněk, svalů, nervů a podílejí se na regulaci krevního tlaku a srdeční frekvence. Zdraví očí také závisí na spotřebě dobrých tuků. Proč jsou zdravé tuky klíčem k zachování zdraví očí? Čtěte více
Výhody doplňování omega 3 mastných kyselin
Příznivé vlastnosti stravy bohaté na omega-3 kyseliny byly původně pozorovány u Eskimos, kteří, i když téměř nejí zeleninu a ovoce, mají silné a zdravé srdce, netrpí alergií ani rakovinou. Je strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny také přínosná pro západní společnost? Čtěte více