LifePharm Laminine je doplněk stravy známý pro svou jedinečnou podporu buněčné regenerace a podporující zdraví na základní úrovni. Buněčná regenerace je zásadní pro celkovou pohodu, protože zahrnuje opravu a obnovu buněk v celém těle, pomáhá bojovat proti účinkům stárnutí, stresu a poškození životního prostředí.Čtěte více
Každý slyšel o zázračné vlastnosti zeleného čaje. Mimo jiné urychluje metabolismus, hubnutí, zpevnění cév, zabránit nachlazení a rakoviny. Je jedna sklenice denně dostatečně poznat všechny výhody zeleného čaje? Kolik zeleného čaje by měla být opilý? Je nebezpečné pít příliš mnoho zeleného čaje? Čtěte více
Dobrá bakteriální flóra v zažívacím systému je základem celkového zdraví. Zvláště dnes, když jsou onemocnění imunitního systému velmi časté, je dobré vědět, že síla imunitního systému je zakořeněna ve střevě. Jak tedy zajistíte správnou bakteriální flóru ve střevě? Čtěte více
Většina z nás zachází s jídlem jako potěšení. Spojujeme jídlo se společenskými setkáními a příjemným časem s rodinou a přáteli. Na druhou stranu víme, že nedostatečná strava vede k alarmující vysoké hladině cholesterolu a je nyní opravdovou pohromou. Když učiníte vědomé změny ve své stravě, může se snížit hladina cholesterolu. Čerstvé ovoce a zelenina, celozrnné a dobré tuky jsou součástí zdravé výživy. Co jíst pro snížení cholesterolu? Čtěte více
Sója je velmi oblíbená a dostupná v mnoha formách. Kromě obilí je téměř každý obchod k dispozici sójová mouka, miso, tofu a mnoho dalších forem zpracované sóji. Je vynikajícím zdrojem cenného proteinu, který obsahuje osm esenciálních aminokyselin, které tělo nemůže syntetizovat sám. Sója je také snadno růst v domácí zahradě nebo na poli. Čerstvá, osobně chovaná a sklizená sója je ještě bohatším zdrojem bílkovin a živin. Čtěte více
Lidské tělo se skládá z minerálů. Každý orgán a každá část těla jsou minerály: kosti, buněčné struktury, tepny, orgány, tkáně, svaly, vlasy, lymfatické tekutiny a tak dále. Život nemůže bez minerálů existovat a tělo je nevyrábí. Odkud tělo získá minerály? Dodáváte je ze zeleniny a ovoce, stejně jako doplňky stravy. Protože jen 10% lidí konzumuje dostatek ovoce a zeleniny, zbytek z nás má minerální nedostatečnost. Čtěte více
Odborníci na výživu a odborníci v oblasti zdraví doporučují přísady omega-rybího oleje již více než dvacet let. Existuje mnoho článků o této problematice a pravděpodobně neexistuje žádná publikace, jejíž autor by měl negativní stanovisko k pro-zdravotním hodnotám rybího oleje. Řada kontrolovaných klinických studií z celého světa potvrdila přínosy pro zdraví, které vyplývají z užívání DHA a EPA odvozených z doplňků z rybího tuku. Čtěte více
Laktáza je trávicí enzym, který rozkládá laktózu – cukr nacházející se v mléce. Nedostatek tohoto enzymu se projevuje nesnášenlivostí laktosy, tj. Obtěžujícími onemocněními po konzumaci produktů obsahujících laktózu. Může to být průjem, nadýmání, křeče a zažívací plyny. Existují nějaké způsoby, které pomohou snížit intoleranci laktózy nebo minimalizovat nepohodlí související s ní? Čtěte více
Zdravá výživa by měla obsahovat dvě skupiny esenciálních mastných kyselin: omega 3 a omega 6. Pro správné fungování těla potřebujeme obě v západní stravě však existuje tendence k vysoké konzumaci omega 6 mastných kyselin, zatímco konzumace esenciálních mastných kyselin omega 3 je obvykle snížena. Je nutné užívat omega 3 doplňky stravy? Čtěte více
Odborníci tvrdí, že kombinace pravidelné fyzické aktivity a konzumace omega-mastných kyselin s dlouhým řetězcem nejen zlepšuje práci kardiovaskulárních a metabolických systémů, ale také podporuje hubnutí. Čtěte více