Vysoká hladina špatného cholesterolu je běžnou anomálií. Tento stav je důležitým faktorem, který zvyšuje riziko srdečního záchvatu. Péče o správnou hladinu cholesterolu však není obtížným úkolem a každý, kdo záleží na vlastním zdraví, se s ním může vypořádat. Čtěte více
Onemocnění srdce
Jak ovlivňuje obezita cholesterol?
Obezita může být popsána jako moderní epidemie, protože postihuje velkou část společnosti a má nepříznivý vliv na celé tělo. Bezprostřední příčinou obezity je příliš mnoho kalorií poskytovaných v potravinách ve vztahu k potřebám těla. Jedním z důsledků obezity je zvýšení cholesterolu v krvi. Jak řešit tento problém? Čtěte více
Jaký krevní tlak je příliš nízký?
Je nízký krevní tlak přirozený? Nebo je to příznak onemocnění? Ve skutečnosti může být obtížné určit, zda je hladina krevního tlaku nízká. Diagnóza závisí na tom, jaký krevní tlak je pro vás normální. Čtěte více
Zvláštní vlastnosti bílého moruše
Bílá moruše byla používána v přírodní medicíně po stovky let. V čínské medicíně se používá ke snížení horečky, k léčení kašle a ke snížení vysokého krevního tlaku. Bohaté výživné hodnoty jsou všechny části rostliny: ovoce, listy, větvičky a kůra. Existují dokonce i doplňky stravy, které obsahují extrakt z moruše. Nicméně odborníci tvrdí, že doplňky stravy jsou mnohem méně účinné než přírodní byliny. Čtěte více
Co jíst, abyste měli zdravé srdce?
Dobré stravovací návyky jsou základem dobrého zdraví. Dobré stravovací návyky mají příznivý vliv na fungování všech orgánů a celého organismu a zabraňují různým onemocněním, včetně kardiovaskulárních chorob. Jaký druh stravy je pro srdce nejvýhodnější? Čtěte více
Celá pravda o palmový olej
Trans-tuky jsou dlouho „na kobereček“. Jejich dopad na zdraví je všeobecně. Nezdravé tuky jsou nahrazeny jinými, „zdravější“ produkty, včetně palmového oleje. Nicméně nedávno, palmový olej také silně kritizován. Jaká je pravda? Palmový olej je zdraví škodlivý nebo prospěšné? Palmový olej se přidává do mnoha potravinářských výrobků. Proto je užitečné znát Jaké jsou vlastnosti palmového tuku.
Zdroj kmenových buněk
Kmenové buňky jsou základními buňkami našeho těla, které mají schopnost přeměnit se na všechny orgány a tkáně. Znalosti o kmenových buňkách ještě nejsou dobře zdokumentovány, vědci však potvrzují, že tyto buňky mají úžasné regenerační schopnosti a účinek jejich působení je omlazení a léčení. Jak se tvoří kmenové buňky? Můžete koupit kmenové buňky? Čtěte více
Máte vysoký cholesterol?
Dietní vláknina má schopnost vázat cholesterol v zažívacím traktu. Jíst potraviny bohaté na dietní vlákniny znamená, že cholesterol nevede do krevního řečiště. To je první krok při snižování cholesterolu. Druhým krokem je poskytnout správné množství polynenasycených kyselin ve stravě. Omega 3 kyseliny přímo snižují LDL cholesterol. Čtěte více
Prevence vysokého krevního tlaku
Většina onemocnění dává jasně viditelné příznaky, které nás mobilizují k péči o zdraví. Bolest, únava, letargie – jestliže cítíme jakoukoli změnu v našem blahu, okamžitě reagujeme. V případě vysokého krevního tlaku je velmi odlišné, protože tento stav často nemá žádné zřetelné příznaky. Čtěte více
Prevence kardiovaskulárních onemocnění
Příčinou převládajícího počtu úmrtí jsou kardiovaskulární nemoci, které jsou častější u žen než u mužů. Z tohoto důvodu se provádějí studie, ve kterých se odborníci snaží určit, jak lze změnit životní styl a výživu ohrožených lidí, aby se zajistil zdravější a delší život. Čtěte více