Dieta vlákniny ve stravě diabetiků

Existuje mnoho publikací v médiích a na internetu o nekonečných přínosech na zdraví, které vznikají při konzumaci dietních vláken. Odborníci na výživu prosazují po mnoho let konzumaci potravin bohatých na vlákninu. Ukázalo se, že u lidí, kteří trpí diabetem typu 1 nebo typu 2, je vláknina jednou z nejdůležitějších živin. Jak diety podporují diabetiky? Čtěte více

Silvets - NAVŠTIVTE OFICIÁLNÍ ONLINE OBCHOD

Pět bylin, které podporují hubnutí

Každý chce zůstat fyzicky v pořádku po celý život. Nejdůležitější podmínkou pro dosažení cíle je udržet tělo v rovnováze. Vyvážený systém znamená zdravou postavu bez nadbytečného tuku. Nicméně životní styl, nezdravá a nepravidelná jídla, nadměrné podněty a stres – to vše má negativní dopad na naše tělo. Jedním z nejčastějších účinků těchto změn životního stylu je přírůstek hmotnosti. Jak se zbavit pouze bylin? Čtěte více

Zdravé přínosy ořechů

Ořechy jsou přirozeným zdrojem užitečných mastných kyselin. Ořechy jsou kalorické a bohaté na mikroelementy. Je vědecky dokázáno, že surové a nesolené ořechy jsou jednou z nejlepších potravin. Přes vysoký obsah kalorií a vysoký obsah tuku, stojí za to přidat ořechy do své každodenní stravy. Čtěte více

Jaké množství vlákniny by měla jíst?

Vláknina je důležitou součástí zdravé vyvážené stravy. Vláknina může pomoci předejít onemocnění srdce, cukrovka, přibývání na váze a některých typů rakoviny. Výrazně ovlivňuje zdraví trávicího systému. Čtěte více

Kontroverzní Acai bobule

To je pro Acai bobule na dlouhou dobu. Toto brazilské ovoce z Amazonu lze zakoupit téměř v každém obchodě po celém světě. Açai bobule jsou známé pro údajné zdravotní vlastnosti, které jsou široce podporovány těmi, kteří upřednostňují masovou konzumaci tohoto ovoce. Faktem je, že bobule Acai jsou základem stravy obyvatel džungle Amazonky. Jsou také nepostradatelnou složkou stravy pro obyvatele civilizovaných regionů? Čtěte více