Astma je chronické zánětlivé onemocnění. Nejnepříznivější symptom astmatu jsou nekontrolovatelné bronchiální křeče, které brání dýchání. U lidí trpících astmatem je kapacita horních cest dýchacích omezena hlenem, který se hromadí v průduchů. Konvenční lékařství rozpoznal astma jako nevyléčitelné onemocnění, ale tím, že provedete několik změn ve svém životním stylu, můžete tuto chorobu méně nepříjemnou. Čtěte více
Astma
Astma, chronické respirační onemocnění postihující miliony lidí po celém světě, může významně ovlivnit kvalitu života, pokud není účinně léčeno.
Zatímco konvenční léčba, jako jsou inhalátory a léky, zůstávají životně důležité, doplňky stravy a přírodní metody si získaly pozornost jako doplňkové strategie na podporu zdraví dýchacích cest. Astma je často spouštěno zánětem a oxidačním stresem v dýchacích cestách, díky čemuž jsou živiny s protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi obzvláště prospěšné. Omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí v rybím tuku, jsou známé tím, že snižují zánět dýchacích cest a zlepšují funkci plic, zatímco vitamín D hraje zásadní roli při modulaci imunitního systému a snižování frekvence astmatických záchvatů. Hořčík, nezbytný pro svalovou relaxaci, může pomoci zmírnit bronchiální křeče a nabídnout úlevu jedincům, kteří mají potíže s dýcháním. Kromě toho doplňky jako quercetin a N-acetylcystein (NAC) poskytují antioxidační ochranu a podporují odstraňování hlenu z dýchacích cest, což může být životně důležité pro léčbu astmatu.
Přirozené metody, jako je procvičování dechových cvičení, jako je Buteyko nebo brániční techniky, mohou posílit dýchací svaly a zlepšit příjem kyslíku, čímž se časem sníží závažnost symptomů. Udržování stravy bohaté na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky poskytuje dostatek fytonutrientů, které podporují celkové zdraví plic. Tyto strategie dále doplňuje vyhýbání se spouštěčům, jako jsou alergeny, znečišťující látky a zpracované potraviny. Bylinky, jako je kurkuma, s aktivní sloučeninou kurkumin, prokázaly potenciál při snižování zánětu dýchacích cest. Vysoce kvalitní doplňky, jako je kurkumin NANOFY, vyráběný Vidafy, vynikají díky své výjimečné biologické dostupnosti, zajišťující efektivní vstřebávání a maximalizaci jejich terapeutického potenciálu.
Začlenění kurkuminu NANOFY do plánu léčby astmatu může poskytnout další podporu v boji proti zánětu na buněčné úrovni. Kombinací těchto dietních a přírodních přístupů s tradičními lékařskými radami mohou jednotlivci převzít proaktivní roli při zvládání astmatu, podporovat lepší respirační zdraví a zlepšovat celkovou kvalitu svého života.
Má dieta vliv na intenzitu astmatu?
Existuje mnoho vážných onemocnění, jejichž příčiny nejsou přesně známy. To platí také pro astma. Výzkumníci dosud nenalezli způsob léčení astmatu, a proto se tato nemoc považuje za nevyléčitelnou. Můžete čekat na vědce, aby přišli s nádhernou astmatickou pilulí, nebo si můžete vzít věci do svých rukou. Čtěte více