Má dieta vliv na intenzitu astmatu?

Existuje mnoho vážných onemocnění, jejichž příčiny nejsou přesně známy. To platí také pro astma. Výzkumníci dosud nenalezli způsob léčení astmatu, a proto se tato nemoc považuje za nevyléčitelnou. Můžete čekat na vědce, aby přišli s nádhernou astmatickou pilulí, nebo si můžete vzít věci do svých rukou.

Oficiální informace říkají, že neexistují žádné potraviny, které snižují onemocnění spojená s astmatem. Je možné doporučit kofein, který poskytuje malou úlevu při astmatických záchvatech, ale zlepšení je krátkodobé. Inhalátor předepsaný lékařem je účinnější. V tomto článku však nejednáme o krizové situace, ale hledáme metodu, která bude účinná v dlouhodobém plánu. Dobrá strava je důležitou součástí celkového plánu léčby astmatu. Stejně jako pravidelné cvičení, zdravá strava je pro každého vhodná. To platí také pro osoby trpící astmatem.

Mnoho lidí věří, že to, co bylo vědecky dokázáno, je pravda. Vědci potvrzují, že u lidí s vyšším obsahem vitamínů C a E, beta-karotenu, flavonoidů, hořčíku, selenu a omega-3 mastných kyselin je méně pravděpodobné, že se dostanou k astmatu. Mnohé z těchto látek jsou v poslední době módní antioxidanty, které chrání buňky před poškozením.

Co jíst, abyste zabránili astmatu?

Zatím vědci nenašli potvrzení, že astma je spojena s druhy konzumovaných potravin. Nicméně odborníci na výživu zdůrazňují, že dobrá výživa je důležitá pro udržení dobrého zdraví obecně, takže je logické, že lidé s chronickými nemocemi by se měli také starat o to, aby poskytli správné živiny. Kvůli nedostatku správných živin může být tělo více náchylné na astmatické záchvaty.

Sledování zdravé výživy je řešení, které napomáhá léčbě jakéhokoli chronického onemocnění.

Vzhledem k obsahu mikronutrientů, vitamínů a dietních vláken by měla být zelenina a ovoce základní složkou všech jídel.

Omega 3 mastné kyseliny jsou základní složkou zdravé výživy. Nejlepšími zdroji jsou mimo jiné tučné ryby (losos, tuňák, sardinky) a lněné semínko. Stojí za to zvážit používání rybího oleje ve formě doplňku stravy.

Ve zdravé stravě není místo pro stimulanty a potraviny vyráběné průmyslově – zpracované, konzervované a zbavené hodnotných ingrediencí. Kromě toho je nejdůležitější rozmanitost, která zaručuje dodání všech prvků potřebných pro získání nebo udržení zdraví.

LifePharm doporučuje osobám s astmatem užívat LAMININE v množství 2 až 5 tobolek denně – v závislosti na závažnosti onemocnění.