Jak mohu zmírnit příznaky astmatu?

Astma je chronické zánětlivé onemocnění. Nejnepříznivější symptom astmatu jsou nekontrolovatelné bronchiální křeče, které brání dýchání. U lidí trpících astmatem je kapacita horních cest dýchacích omezena hlenem, který se hromadí v průduchů. Konvenční lékařství rozpoznal astma jako nevyléčitelné onemocnění, ale tím, že provedete několik změn ve svém životním stylu, můžete tuto chorobu méně nepříjemnou.

Snadno rozpoznatelné příznaky astmatu, včetně sípání, kašla, záchvatů dechu a pocitu váhy na hrudi. Nejčastější příčinou astmatických záchvatů se považují alergie, virové a bakteriální infekce, stres, cvičení, kouření nebo znečištění.

Přírodní způsoby, jak zmírnit příznaky astmatu.

Výživa je základní faktor, který ovlivňuje vaše zdraví. Zdravá strava by měla obsahovat zeleninu, ovoce, zdravé tuky a cenné bílkoviny. To je věřil, že nejvíce prospěšné pro zdraví je středomořská strava. Také lidé s astmatem by měli používat tento druh stravy. Avšak astma je ovlivněna nejen dieta. Níže uvádíme další faktory.

Obezita je faktor, který zhoršuje příznaky astmatu. Dieta, která je příliš bohatá na kalorie, špatně ovlivňuje celkové zdraví a je také nevýhodná pro astmatiky. Obézní lidé mají závažnější příznaky astmatu a musí užívat více léků než lidé s optimální tělesnou hmotností.

Kromě fyzické námahy jsou nejčastější příčinou exacerbace příznaků astmatu alergie na potraviny nebo potravinová intolerance. Po požití škodlivých potravin se může objevit bronchospazmus a potřeba použití inhalátoru. Konvenční lékařství nenabízí žádnou metodu pro potírání potravinových alergií, zatímco přírodní terapeuti se domnívají, že dobrý způsob, jak se zotavit, je zaměřit se na zlepšení fungování imunitního systému. Nedávný výzkum naznačuje, že základním zdrojem síly imunitního systému je vyvážená bakteriální mikrobiální kolonizace střeva. Proto je prospěšné zaměřit se na konzumaci jídel obsahujících probiotika a opuštění zpracovaných potravin, které narušují rovnováhu střevní bakteriální flóry.

Tam jsou lékaři, kteří kromě psaní předpisů, mají znalosti, které dovolí více holistické hodnocení zdraví pacienta. Stojí za to najít odborníka, který bude schopen vzít v úvahu léčebné vlastnosti dobré stravy a zdravého životního stylu. Sadu živin lze dodat v kondenzované formě pomocí produktů LifePharm.

Sdílejte své názory…