Přírodní metody pro osteoporózu

Je pochopitelné, že všechny slabé svaly mohou být posíleny správnou stravou a fyzickým cvičením. Může být osteoporóza stejná?

Kosti jsou neustále regenerovány. Staré buňky se neustále vyměňují za nové, bez ohledu na věk. Avšak v první části života je regenerace kostí dostatečně rychlá, aby nedošlo ke ztrátě kostní hustoty. Poté se proces postupně zpomaluje a v důsledku toho se hustota kosti sníží přibližně o 1% ročně. Studie ukazují, že starší lidé se blíží k bodu nazývanému osteopenie, který se může změnit na osteoporózu, pokud klesne hustota kosti.

Osteoporóza může být zastavena a obrácena přirozeným způsobem – tělo je schopno vytvářet silné a zdravé kosti – v jakémkoli věku.

Příčiny osteoporózy a rizikových faktorů.

Podle lékařských zdrojů je ztráta kostní denzity přibližně o 1% ročně normální po dosažení čtyřicátého věku. Oficiálně existuje mnoho příčin a rizikových faktorů, které zvyšují riziko onemocnění. Obecné příčiny osteoporózy jsou následující:

  • Nedostatek fyzické aktivity.
  • Hypertyreóza.
  • Příliš vysoká spotřeba cukru a sladkých nápojů.
  • Příliš nízké hladiny estrogenu.
  • Nežádoucí účinky léčivých přípravků (včetně léčených osteoporózy).

Tyto důvody lze shrnout jako nedostatek živin nezbytných pro vybudování zdravých kostí. Potřebné prvky pro udržení kostní regenerace na správné úrovni jsou: vápník, hořčík, bór, stroncium a další stopové prvky, vitamíny D3, K2, A, B, C, E a omega 3 mastné kyseliny. Nedostatek těchto složek může být způsoben mimo jiné nadměrnou spotřebou prozánětlivých sloučenin (rafinovaných cukrů, pesticidů, endokrinních disruptorů).

Přirozený a prokázaný způsob léčby osteoporózy.

Dieta přímo ovlivňuje stav kosterního systému a hustotu kostí. Příliš málo vápníku a hořčíku je škodlivé. Vitamín K2 umožňuje správnou absorpci vápníku do kosti. Co je také zapotřebí, je protein, který je strukturální základ pro kosti a omezení prozánětlivých produktů. Mnoho problémů bude vyřešeno dietou bohatou na zeleninu, ovoce, ryby a celozrnné. Udržení správné hustoty kostí usnadní vyloučení přebytečného cukru, zpracovaných potravin a umělých přísad. Nutriční podpora je nezbytná bez ohledu na to, zda používáte farmakologické látky nebo ne. Avšak v případě osteoporózy je obtížné získat dostatečné množství živin z potravy.

Jako výživový doplněk podporující léčbu osteoporózy a v případě problémů s kostí se doporučuje LAMININE (2-3 kapsle denně s lehkými onemocněními, 4-5 tobolky denně s těžkými onemocněními).

Napsat komentář