Jak potlačit poškození slunečního záření?

Každý ví o výhodných vlastnostech slunečního světla. Slunce zlepšuje práci imunitního systému, působí jako antidepresivum, zlepšuje metabolismus a podílí se na produkci vitaminu D3, důležité v boji proti rachotům a osteoporóze. Navzdory všem těmto výhodám je nutno řídit dobu vystavení slunci, protože UV záření je pro pokožku destruktivní.

Slunce je zdrojem širokého spektra záření. Mezi ně patří mimo jiné viditelné světlo, infračervené záření a ultrafialové záření.

Vztah mezi vitamínem C a ochranou proti UV záření

Vitamin C je látka, kterou tělo používá v mnoha procesech. Mimo jiné je nezbytné pro syntézu kolagenu a neurotransmiterů. Tento vitamin však musí být součástí stravy, protože tělo sama o sobě nevyrábí. Další možností je užívání doplňků stravy s vitamínem C.

Vitamin C hraje klíčovou roli při vytváření a udržování struktury kolagenových vláken. Důležité jsou také bioflavonoidy, které dodávají tloušťce, pružnost a hladkost pokožky. Nekontrolované vystavení slunci ruší fungování těchto mechanismů, což je hlavní příčina stárnutí pokožky. Dalšími faktory, které činí pleť tenčí a tenčí, jsou hormonální změny související s věkem a vnější stresory.

Vědci tvrdí, že vitamín C chrání kožní buňky před škodlivými účinky slunečního záření (UV), zejména v kombinaci s konzumací červeného a oranžového ovoce (flavanonů a anthocyaninů). IMMUNE+++ je bohatým zdrojem antioxidantů, bioflavonoidů, antokyaninů a polyfenolů (citrusové plody, camu camu, acerola, granátové jablko). Všechny tyto přírodní zdroje antioxidantů pomáhají v boji proti volným radikálům.

Jak zpomalit proces stárnutí pokožky?

Fyziologická antioxidační schopnost vitaminu C byla studována mnohokrát. Údaje uvádějí, že 100 mg vitaminu C denně zvyšuje čisticí kapacitu o 22% a 180 mg denně o 37%. Vitamín C ve vysokých dávkách se také používá k urychlení hojení ran.

Vitamín C a omega mastné kyseliny jsou nezbytné pro udržení zdraví střev a udržení zdravé pokožky s mladistvým vzhledem.