Játra jsou velmi důležitým orgánem, bez kterého není život nemožný. Játra plní důležité funkce, mimo jiné zajišťuje žluč potřebnou k rozpouštění tuků během trávení, reguluje hladinu glukózy, metabolizuje lipidy a neutralizuje a odstraňuje toxiny z těla. Stojí za to pečovat o játra, protože zdraví jater je nezbytnou podmínkou pro dlouhý a zdravý život. Tak jak se staráš o játra?
Zdravá a silná játra je jediný orgán, který se může regenerovat. Jaterní buňky jsou velmi biologicky aktivní.
Jaký je význam probiotik pro zdraví jater?
Díky kombinaci jater a střev se zkoumala závislost střevní mikroflóry na zdraví jater. Za tímto účelem byla vybrána skupina 52 osob, u kterých byla diagnostikována nealkoholická tukové jaterní onemocnění. Někteří z těchto lidí dostávali dietní doplňky obsahující probiotika a prebiotika. Ostatní lidé dostávali placebo. Experiment trval šest měsíců. Po této době byly hladiny jaterních enzymů v krvi analyzovány v obou skupinách, což je korelováno s jaterním zdravotním stavem. Zkoumány byly také markery zánětu, faktor nekrózy nádorů a stupeň fibrózy jater. Výsledky potvrdily, že mezi lidmi, kteří užívali placebo, játra zůstala nezměněna. Na druhé straně, u lidí, kteří užívali doplňky probiotik a prebiotik po dobu půl roku a používali vyváženou stravu a fyzickou aktivitu – výsledky jaterních testů potvrdily významné zlepšení zdraví tohoto orgánu.
Praktická rada o tom, jak zlepšit zdraví jater.
Pravidelně zkontrolujte markery poškození jater.
Poraďte se s lékařem, zda jsou léky, které užíváte, bezpečné pro játra.
Opusťte pití alkoholu.
Udržujte tělesnou hmotnost zdravou a cvičejte pravidelně, protože je dobré pro dobré zdraví obecně.
Nepoužívejte veřejně dostupné léky proti bolesti, zejména ty, které obsahují paracetamol. Dlouhodobé užívání těchto látek může způsobit poškození jater.
Použijte doplňkový doplněk stravy DIGESTIVE+++, který stimuluje kolonizaci zažívacího traktu prospěšnou bakteriální flórou, což je základní stav zdraví jater. Tento přípravek obsahuje také celou řadu enzymů degradujících tuky, bílkoviny a uhlohydráty, které pomáhají při přesném trávení potravin a optimální regeneraci živin, minerálů a vitaminů z potravin. Obsahuje také lněný olej, který je prospěšný v případě zánětu střev a trávicího systému a stabilizuje vnitřní sliznice infikovaných střev.
