Proč kulturisti používají peptidy?

Peptid je krátký řetězec spojených aminokyselin. Takový řetězec obsahuje až 50 aminokyselin a nazývá se také prostým proteinem. Peptidy se přirozeně vyskytují v těle a jejich tvorba je přirozený biologický proces. Můžete jim také zajistit správnou stravu nebo pomocí doplňků stravy – pokud jsou požadavky těla vyšší než průměr. Jaký je význam peptidů během trénování kulturistiky?

Peptidy jsou někdy zmateny normálními bílkovinami. Samozřejmě, že bílkoviny také obsahují aminokyseliny, ale aminokyselinové řetězce v peptidech jsou určitě kratší. Peptidy jsou definovány jako ne více než 50 aminokyselin, zatímco proteiny mají mnohem více. Každá buňka lidského těla obsahuje krátké řetězce aminokyselin. Účastní se mimo jiné produkce hormonů, včetně růstového hormonu (GH). Peptidy mohou mít formu polymerů, oligopeptidů a neuropeptidů.

Význam peptidů v kulturistice.

Hlavním důvodem, proč se peptidy používají v kulturistikách, je skutečnost, že krátké řetězce aminokyselin zvyšují produkci růstového hormonu. Je dokázáno, že HGH způsobuje zvýšení svalové hmoty. Peptidy jsou používány tělem ke zvýšení sekrece HGH, a proto usnadňují dosažení větší svalové hmoty, což je primární cíl výcviku kulturistiky. Jejich použití usnadňuje zvýšení svalové síly. Kromě toho bylo zjištěno, že jednoduché proteiny zvyšují tvorbu testosteronu.

Další výhodou, která vyplývá z použití peptidů, je zvýšení schopnosti regenerovat po intenzivním tréninku. Množství kyslíku dodávané do svalových buněk se zvyšuje a úroveň vytrvalosti stoupá. Tyto výhody tvoří doplňky stravy obsahující peptidy tak široce používané sportovci. Další výhodou, kterou si kulturisté cení zejména, je skutečnost, že peptidy pomáhají spalovat tělesný tuk.

LAMININE obsahuje peptidy s krátkým aminokyselinovým řetězcem a volnými aminokyselinami, které pocházejí z oplodněného kuřat, hrachu a ryb. Přísady dodávané v tomto formuláři se rychle dostanou do krevního oběhu a zlepší výkon výcviku. Mnoho studií ukázalo, že aminokyseliny a jednoduché proteiny zlepšují svalovou sílu a podporují budování svalů.

Zvýšíte svalovou hmotu a svalovou sílu pomocí doplňků bílkovin a aminokyselin 30-60 minut před tréninkem nebo ihned po tréninku.