Vědci zjistili vztah mezi kortizolem a břišním tukem. Kortizol byl obviněn z hlavního pachatele obezity a pilulky snižující kortisol jsou propagovány jako zázračné řešení problému nadváhy. Je kortizol skutečně spojen s břišní obezitou? Znižuje hladina kortizolu snížení tuku? Čtěte více
Znalost zdravotnictví
Pomoc při trávení
Téměř každý má zažívací potíže. Znečištění je obvykle důsledkem přejídání, ale může také být příznakem závažných problémů v zažívacím systému. Rozsah příznaků tohoto onemocnění je široký a může zahrnovat spálení v žaludku, nadýmání, pálení žáhy, bolest žaludku nebo zvracení. Příznaky poruchy trávení se zhoršují pod vlivem stresu. Jaké jsou příčiny poruchy trávení a jak se jí zbavit? Čtěte více
Doplňky stravy v depresi
Deprese neumožňuje práci, narušuje rytmus spánku, narušuje správnou výživu, komplikuje mezilidské vztahy, odvádí radost z života. Někteří lidé prožívají klinickou depresi pouze jednou v životě, zatímco jiní mohou mít příznaky několikrát ročně. Zdá se, že deprese prochází z generace na generaci, ale postihuje také lidi, u nichž nebyla dříve diagnostikována rodina. Čtěte více
Dieta vlákniny ve stravě diabetiků
Existuje mnoho publikací v médiích a na internetu o nekonečných přínosech na zdraví, které vznikají při konzumaci dietních vláken. Odborníci na výživu prosazují po mnoho let konzumaci potravin bohatých na vlákninu. Ukázalo se, že u lidí, kteří trpí diabetem typu 1 nebo typu 2, je vláknina jednou z nejdůležitějších živin. Jak diety podporují diabetiky? Čtěte více
Jak se Lifepharm Laminine srovnává s tradičními aminokyselinovými doplňky?
Pokud jde o optimalizaci zdraví, aminokyseliny hrají klíčovou roli při podpoře různých tělesných funkcí, od růstu svalů po imunitní funkce a další. Zatímco tradiční aminokyselinové doplňky jsou ve wellness komunitě po léta základem, Lifepharm Laminine vyniká jako jedinečná a pokročilá alternativa. V tomto příspěvku prozkoumáme klíčové rozdíly mezi Lifepharm Laminine a tradičními aminokyselinovými doplňky, zdůrazníme výhody a proč Laminine získává pozornost pro svůj širší, holistický přístup ke zdraví.Čtěte více
Omega 3 a omega 6 pro zdravé oči
Signály z oka do mozku se přenášejí přes optický nerv, který se nachází za sítnicí oka. Kvalita vidění závisí na stavu optického nervu. Nervová vlákna sestávají z obrovských, prodloužených buněk, jejichž membrány jsou vyrobeny z esenciálních mastných kyselin. Zdraví očí je velmi závislé na tom, zda v naší stravě poskytujeme adekvátní tuky. Čtěte více
Byliny pro stres
Stres je přirozená reakce těla a nemá negativní důsledky. Problém nastane, když se nestanete, že po stresu máte dostatek času na odpočinek. Dlouhodobé vystavení stresu přispívá k výskytu mnoha onemocnění. Nejslabší orgány a systémy budou trpět nejvíce, ale můžete se vyhnout škodlivým důsledkům stresu. Jak uvolnit stres přirozeným způsobem? Čtěte více
Jak si sami pomáhat při hubnutí?
Výzkumníci potvrdili, že pravidelné fyzické cvičení, které se používá ve spojení s konzumací omega-mastných kyselin s dlouhým řetězcem z ryb, zlepšuje krevní oběh a metabolismus. Obě metody používané společně mají příznivý účinek na zdraví a je také známo, že konzumace rybího oleje nebo jeho doplňků podporuje ztrátu hmotnosti. Výhodnými mastnými kyselinami jsou především EPA a DHA, které se vyskytují u mastných ryb a doplňků z rybího oleje. Čtěte více
Jak zacházet s akné?
Každý začíná od domácích metod a od doplňků stravy nebo přípravků, které lze koupit v lékárně bez předpisu. Pokud taková opatření nepřinášejí výsledky, pak přišel čas poradit se s lékařem. Většina lékařských léčby akné dosahuje maximální účinnosti po 2-4 měsících a můžete si vybrat z několika osvědčených terapií. Čtěte více
Proč se zvyšuje krevní tlak?
Vysoký krevní tlak je stav, který zvyšuje riziko srdečního záchvatu, mrtvice a dokonce i demence. Toto onemocnění postihuje lidi všech věkových kategorií. Dokonce i když máte normální krevní tlak ve věku 50 let, stále máte 90% pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku později. Existuje několik účinných způsobů, jak snížit krevní tlak. Čtěte více