Problémy s trávením laktózy

Pankreas je velmi důležitá žláza, která se podílí na trávení jídla. Zdravý pankreas vylučuje zažívací enzymy, které mají schopnost rozkládat jídlo na základní složky, které tělo snadno tráví.

Trávicí enzymy a žluč jsou přeneseny do tenkého střeva, kde začínají působit při trávení jídla.

Problémy mohou nastat, když má pankreas defekt spočívající v neschopnosti produkovat specifické enzymy nebo potřeba těla pro enzymy přesahuje kapacitu pankreatu. Dysfunkce pankreatu může být důsledkem mnoha faktorů, včetně, ale bez omezení na: genetickou predispozici, onemocnění, trauma, nadměrnou fyzickou námahu, stárnutí, vystavení toxinům.

Problémy vyplývající z nesprávné funkce pankreatu mohou způsobit břišní křeče a špatné trávení i plyny. Mastné výkaly a nekontrolovaná ztráta hmotnosti mohou také nastat kvůli špatné absorpci živin.

Příčiny nesnášenlivosti jídla.

Častou příčinou nesnášenlivosti jídla je pankreatitida, která narušuje tvorbu trávicích enzymů. Nejméně 70% případů chronické pankreatitidy je způsobeno alkoholismem. Je to onemocnění, které se velmi často projevuje u alkoholiků. Lidé s cysty a cukrovkou jsou dalšími skupinami, kde se zvyšuje riziko pankreatické dysfunkce. Cystická fibróza postihuje plíce, což způsobuje nadměrnou produkci hlenu, který vstupuje do žaludku a blokuje sekreci trávicích enzymů v pankreatu.

Jak překonat intoleranci laktózy a problémy s trávením?

DIGESTIVE+++ obsahuje celou řadu trávicích enzymů, také enzym laktázy potřebný k trávení mléčného cukru (laktózu). Enzymy poskytované ve formě doplňku stravy mají stejnou funkci jako ty, které produkuje přirozeně pankreas. Tímto způsobem lidé, kteří trpí nesnášenlivostí jídla, mohou tělu pomoci trávit sacharidy, tuky a bílkoviny konzumované během jídla.

Mléčný cukr se nachází nejen v mléčných výrobcích, které může každý snadno rozpoznat. Laktóza je také populární složkou zpracovaných potravin, kde není tak zřejmá.

Způsoby zlepšení trávení.

• Připravte malé kusy jídla. Jíte pomalu a přesněji žvýkat.
• Vezměte si jídlo, když sedíte u stolu. Užijte si vůni, chuť a strukturu pokrmu.
• Při jídle si přemýšlejte o jídle a nedělejte si jiné věci.
• Připravte si jídlo sami. Pak bude snazší jíst s vědomím a užívat si jídlo.
• Během jídla nepijte. Zředí enzymy a žaludeční kyseliny a brání chemickému rozpadu potravinových částic.
• Jezte jídla v neustálých dobách dne.
• Vyhněte se kofeinu a alkoholu.

Nesprávně strávená strava zůstává delší dobu v trávicím traktu, což způsobuje problémy s trávením, problémy se vstřebáváním a problémy s alergiemi.