Žaludeční nebo duodenální vředy jsou časté onemocnění, které postihuje velkou část populace. Je to nepříjemné onemocnění, které je spojeno s bolestivými onemocněními, přísnou stravou a problémy se strávením jídla. Naštěstí existují kromě léčebných postupů i přirozené způsoby, které účinně odstraňují bolest a další onemocnění související s vředy trávicího systému. Čtěte více
Zdraví trávení
Zdravé zažívání je nezbytné pro celkovou pohodu, ovlivňuje nejen vstřebávání živin, ale také imunitu, hladinu energie a dokonce i náladu.
Udržování zdravého trávicího systému se opírá o kombinaci vyvážené výživy, životních návyků a někdy i podpory doplňků stravy. Strava bohatá na vlákninu z ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a luštěnin je zásadní pro zdraví trávení, protože vláknina napomáhá pravidelnému vyprazdňování a vyživuje prospěšné střevní bakterie. Probiotika, která se nacházejí ve fermentovaných potravinách, jako je jogurt, kysané zelí a kimchi, pomáhají udržovat vyvážený střevní mikrobiom tím, že zavádějí zdravé bakterie, které podporují trávení a chrání před škodlivými patogeny.
Prebiotika, která se nacházejí v potravinách, jako je česnek, cibule a banány, poskytují výživu pro tato probiotika a pomáhají vytvářet zdravé střevní prostředí. Když samotná strava nestačí, mohou doplňky stravy dále podpořit zdraví trávení. Probiotické doplňky jsou oblíbené pro podporu střevní rovnováhy, zejména po užívání antibiotik, které mohou narušit mikrobiom. Trávicí enzymy jsou dalším užitečným doplňkem, zejména pro osoby s citlivostí, protože pomáhají efektivněji rozkládat bílkoviny, tuky a sacharidy.
Vláknové doplňky mohou také poskytnout další podporu pro pravidelnost. Přírodní prostředky jako zázvor, máta peprná a heřmánek se často používají ke zmírnění občasných zažívacích potíží, jako je nadýmání nebo špatné trávení. Kromě toho kurkumin – aktivní sloučenina v kurkumě – prokázal potenciál při zklidnění trávicích zánětů a podpoře zdraví střev.
Kurkumin NANOFY od Vidafy, navržený se zvýšenou biologickou dostupností, je zvláště účinný, protože jeho pokročilé složení umožňuje lepší vstřebávání, což tělu usnadňuje těžit z protizánětlivých vlastností kurkuminu. Kombinací diety, podpůrných doplňků a přírodních prostředků mohou jednotlivci pečovat o své trávicí zdraví a dláždit cestu pro vyvážený a pohodlný trávicí systém, který podporuje jejich celkovou vitalitu.
Laminine Lifepharm a jeho vliv na zdraví trávení
Zdraví trávení je klíčovým prvkem pohody a správného fungování těla. Stále více lidí hledá přírodní způsoby, jak podpořit svůj trávicí trakt, a doplňky stravy jako Laminine od Lifepharm jsou stále oblíbenější. Laminine je inovativní přípravek, který dokáže podpořit nejen trávení, ale i celkovou kondici organismu.Čtěte více
Jaký je význam střevní mikroflóry u těhotné ženy?
Kolonizace sterilního gastrointestinálního traktu u novorozence začíná bezprostředně po narození. Pokud se dítě narodí přirozeným způsobem, mikroorganismy ve střevech matky se dostanou do gastrointestinálního traktu novorozence. A co se stane, pokud se dítě narodí císařským řezem? Čtěte více
Jaké jsou účinky bakterií, které kolonizují střeva?
Tvorba lidského imunitního systému je do značné míry způsobena vystavením specifickým mikroorganismům, které matka přenáší během porodu. Zdrojem správného fungování imunitního systému jsou bakterie, které obývají zažívací systém, jehož množství je 10krát vyšší než počet buněk v celém lidském těle. Podle nejnovějších názorů odborníků – složení střevní mikroflóry u dětí závisí na způsobu, jakým se dostali do světa. Čtěte více
Cvičení sportovní a střevní bakteriální flóry
Čistá bakteriální flóra je velmi důležitým prvkem, který je základem dobrého zdraví. Životní styl a životní prostředí, které nás obklopují, mají také vliv na složení střevní mikroflóry. Je možné mít vědomý vliv na mikroorganismy, které existují v našem trávicím systému? Čtěte více
Jaké množství vlákniny by měla jíst?
Vláknina je důležitou součástí zdravé vyvážené stravy. Vláknina může pomoci předejít onemocnění srdce, cukrovka, přibývání na váze a některých typů rakoviny. Výrazně ovlivňuje zdraví trávicího systému. Čtěte více
Probiotika, prebiotika a trávicí enzymy v jedné kapsli
Informace o probiotice a prebiotice jsou témata, která se často objevují ve vědecké literatuře ve spojení s udržováním zdraví trávicího systému. Existuje mnoho přírodních způsobů, jak tyto látky doplnit v těle. Tam jsou také doplňky stravy, které poskytují léčivé probiotika a prebiotika. Nicméně jen některé z nich obsahují kompletní sadu trávicích enzymů, které jsou velmi důležité pro úplnou asimilaci všech živin a pro správný průběh trávicího procesu. Čtěte více