Všichni víme, jak důležitý je kolagen pro naše tělo. Producenty doplňků kolagenu, které se stále častěji objevují při prodeji, to také vědí. Pokud budu kupovat kolagenové tablety, kolagenové krémy nebo jiné doplňky, které obsahují kolagen, pak se rozhodně ptáte sami sebe: bude to fungovat? Čtěte více
Spoje
Glukosamin a intenzivní trénink
Intenzivní trénink je neoddělitelně spojen se svalovou bolestí. Kulturista, který zná své tělo, dobře ví, jak rozlišovat příjemnou bolest, kterou cítí po dobrém tréninku, od bolesti nadměrně namáhavého tréninku. V druhém případě musíte rychle reagovat, abyste zabránili vážnému zranění, které může způsobit dlouhou přestávku ve sportovní kariéře. Máte příležitost cítit bolest způsobenou tendinitidou? Nebo jste utrpěli poškození kolenního kloubu? Čtěte více