Poruchy fungování imunitního systému způsobují zánět, který může vzniknout, mimo jiné, v oblasti kyčle, kolena a dalších kloubů. Imunem zprostředkovaný zánět může snížit kvalitu života a vést k významnému snížení fyzické aktivity. Mnoho odborníků se domnívá, že zdroje takových onemocnění by měly být hledány v zažívacím systému, který hraje důležitou roli při správném fungování imunitního systému. Jak tedy zlepšit zdraví kloubů? Čtěte více
Střevo
Zdraví vašich střev hraje zásadní roli při udržování celkové pohody, protože vyvážený trávicí systém podporuje vstřebávání živin, imunitní funkce a odstraňování odpadu.
Ve střevech se nacházejí biliony prospěšných bakterií, které tvoří střevní mikrobiom, dynamický ekosystém nezbytný pro trávení, regulaci nálady a dokonce i zdraví mozku. Mezi přirozené metody podpory zdraví střev patří strava bohatá na vlákninu, hydratace, pravidelná fyzická aktivita a zvládání stresu. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako je ovoce, zelenina, celozrnné výrobky a luštěniny, pomáhají udržovat optimální fungování trávicího systému, zatímco fermentované potraviny, jako je jogurt, kefír a kysané zelí, doplňují zdravé střevní bakterie. Doplňky stravy také poskytují účinný a pohodlný způsob, jak zajistit, aby vaše střeva zůstala v nejlepší kondici. Produkty, které kombinují prebiotika, probiotika a trávicí enzymy, jsou zvláště prospěšné při podpoře vyváženého střevního mikrobiomu a zlepšení trávení.
LifePharm Laminine je inovativní doplněk stravy, který podporuje zdraví střev tím, že působí na buněčné úrovni a podporuje hojení, snižuje záněty a podporuje regeneraci tkání. Laminine, který obsahuje jedinečnou směs aminokyselin, fibroblastového růstového faktoru a esenciálních proteinů, přispívá k zachování integrity střevní výstelky, což je životně důležité pro prevenci syndromu prosakujícího střeva a zlepšení vstřebávání živin. Laminine navíc podporuje zvládání stresu, což je zásadní faktor pro zdraví střev, protože chronický stres může vést k poruchám trávení, včetně syndromu dráždivého tračníku (IBS) a zánětu.
Tím, že pomáhá regulovat reakci těla na stres a zánět, Laminine působí jako mnohostranné řešení pro zlepšení celkové trávicí funkce. Mezi přírodní prostředky pro zdraví střev také patří zůstat hydratovaný, abyste udrželi stolici pravidelnou, a začlenění bylinek, jako je zázvor, máta peprná a fenykl, do vaší rutiny pro zklidnění trávicího traktu. Doplňky, jako je Laminine, umocňují toto úsilí a zajišťují, že vaše střeva nejen optimálně fungují, ale jsou také odolná vůči poruchám. Holistický přístup, který kombinuje potraviny bohaté na živiny, přírodní léky a špičkové doplňky, jako je Laminine, nabízí účinný způsob, jak udržet zdraví střev a podpořit dlouhodobou vitalitu. Ať už řešíte občasné zažívací potíže nebo se zaměřujete na preventivní péči, zaměření na zdraví střev je základním kamenem komplexní pohody.
Proč cukr poškozuje zdraví?
Všichni víme, že heslo, které uvádí, že „cukr způsobuje zubní kaz“, „cukr způsobuje obezitu“ a „cukru je návykový.“ To je vlastně pravda, ale je to jen předehra k dlouhému seznamu zdravotních problémů, které jsou důsledkem přebytku cukru v těle. Cukr Při konzumaci ve velkém množství poškozuje mozek, játra, pankreas a může způsobit vážné zdravotní problémy! Je pravda, že cukr způsobuje zmatek v těle? Čtěte více
Cvičení sportovní a střevní bakteriální flóry
Čistá bakteriální flóra je velmi důležitým prvkem, který je základem dobrého zdraví. Životní styl a životní prostředí, které nás obklopují, mají také vliv na složení střevní mikroflóry. Je možné mít vědomý vliv na mikroorganismy, které existují v našem trávicím systému? Čtěte více