Určitě neexistuje žádná osoba, která by neslyšela o zeleném čaji a jeho přínosech při pití. Pijete tento silný antioxidant každý den? Znáte všechny pozitivní aspekty pití zeleného čaje? A co vypadá otázka předávkování zeleným čajem?
Po staletí byl zelený čaj jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Číňané ji pili tisíce let. Nyní je druhým nejoblíbenějším nápojem na světě, přímo za vodou! Zelený čaj je součástí mnoha směsí a doplňků stravy, jako je Kou Tea – pro lidi, kteří chtějí zhubnout.
Jak zelený čaj, tak černý čaj jsou vyráběny z rostlin zvaných čínský čaj (Camellia sinensis). Rozdíl je v tom, že zelený čaj je nefermentovaný, což znamená, že jeho silné antioxidační vlastnosti zůstávají zcela neporušené. Síla zeleného čaje spočívá v polyfenoly ze skupiny katechinů. Tyto silné antioxidanty nejen inhibují růst nádorů, ale také zničí rakovinné buňky bez poškození zdravých tkání. Seznam zdravotních vlastností zeleného čaje je dlouhý.
Pomáhá při snižování hmotnosti. Podle vědeckého výzkumu zelený čaj urychluje metabolismus a zpomaluje uvolňování sacharidů v těle. Zabraňuje rychlému zvýšení hladiny cukru v krvi. Zelený čaj také zpomaluje uvolňování sacharidů v těle, což zabraňuje prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi.
Zvyšuje imunitu. Zelený čaj je jedním z nejsilnějších dostupných antioxidantů, a proto snižuje riziko rakoviny. Obsahuje také vitaminy a minerály cenné pro tělo.
Snižuje hladinu cholesterolu. Pitný zelený čaj snižuje celkový cholesterol a také zvyšuje poměr dobrého cholesterolu (HDL) k špatnému cholesterolu (LDL).
Zelený čaj nevyvolává žádné vedlejší účinky, zvyšuje celkovou energetickou hladinu a posiluje imunitní systém. Je dobré přeměnit zelený čaj na každodenní stravu.
