Vláknina je důležitou součástí zdravé vyvážené stravy. Vláknina může pomoci předejít onemocnění srdce, cukrovka, přibývání na váze a některých typů rakoviny. Výrazně ovlivňuje zdraví trávicího systému. Čtěte více
Články
Byliny a potravinové doplňky během menopauzy
Menopauza je obtížné období, kdy všechny ženy čelí po dosažení určitého věku. Ve fyzickém smyslu je menopauza koncem období, ve kterém má žena reprodukční schopnost. Čtěte více
Vyplachování dutin zmírňuje příznaky alergie!
Mnoho lidí používá sinusové zavlažování, aby zmírnilo příznaky alergie. Tento postup, zahrnující zavedení fyziologického roztoku do nosu, je také doporučován lékaři a můžete to udělat sami doma. Je to opravdu účinná metoda, jak se zbavit alergií? Čtěte více
Rozšíření penisu je možné
Mnoho z nás se diví, jak funguje rozšíření penisu. Je to dobrý nápad mluvit se svým lékařem. Sexuolog jistě vysvětlí význam velikosti penisu a co dělat, když je penis malý. Nicméně problém malého penisu lze vyřešit jiným způsobem. Čtěte více
Posílení kostí a prevence osteoporózy
Léčba osteoporózy je populární téma, protože toto onemocnění postihuje velký počet dospělých. Osteoporóze lze předcházet a léčit přírodními prostředky. Kostní systém podléhá konstantní regeneraci, takže jediným předpokladem pro udržení silných kostí po mnoho let je poskytnout tělu dostatečné živiny, které tělo použije podle očekávání. Jak posílit kosti a zabránit osteoporóze? Čtěte více
Máte vysoký cholesterol?
Dietní vláknina má schopnost vázat cholesterol v zažívacím traktu. Jíst potraviny bohaté na dietní vlákniny znamená, že cholesterol nevede do krevního řečiště. To je první krok při snižování cholesterolu. Druhým krokem je poskytnout správné množství polynenasycených kyselin ve stravě. Omega 3 kyseliny přímo snižují LDL cholesterol. Čtěte více
Potravinové doplňky pro těhotné ženy
Během těhotenství je prioritou těla výživa plodu – a to i na úkor těla matky. Všechny matky mají přirozený instinkt, který vyžaduje, aby plod uspokojil všechny živiny. Pokud tělo matky nemá dostatečné zásoby stavebního materiálu potřebného k vytvoření nového organismu, pak má matka silnou potřebu jíst určité pokrmy, a to i tehdy, když ji dříve neochutnily a někdy i atypické časy dne. Čtěte více
Jak ulevit žaludeční vředy
Žaludeční nebo duodenální vředy jsou časté onemocnění, které postihuje velkou část populace. Je to nepříjemné onemocnění, které je spojeno s bolestivými onemocněními, přísnou stravou a problémy se strávením jídla. Naštěstí existují kromě léčebných postupů i přirozené způsoby, které účinně odstraňují bolest a další onemocnění související s vředy trávicího systému. Čtěte více
Co jíst, abyste měli zdravé srdce?
Dobré stravovací návyky jsou základem dobrého zdraví. Dobré stravovací návyky mají příznivý vliv na fungování všech orgánů a celého organismu a zabraňují různým onemocněním, včetně kardiovaskulárních chorob. Jaký druh stravy je pro srdce nejvýhodnější? Čtěte více
Jak Glutathion posiluje váš imunitní systém
Silný imunitní systém je nezbytný pro udržení celkového zdraví a odolnosti vůči infekcím, chronickým onemocněním a environmentálním stresorům. Jednou z nejsilnějších, ale často přehlížených živin, které hrají klíčovou roli v imunitní obraně, je glutathion – často označovaný jako „hlavní antioxidant“. Tato přirozeně se vyskytující molekula je přítomna v každé buňce těla a je životně důležitá pro imunitní funkci, detoxikaci a opravu buněk.Čtěte více