Zdravá střeva jsou základním kamenem celkového zdraví, protože hrají klíčovou roli při vstřebávání živin, imunitních funkcích a dokonce i duševním zdraví.
Udržování vyváženého prostředí ve střevech zahrnuje kombinaci diet, životních návyků a v případě potřeby doplňků stravy na podporu optimální funkce střev. Potraviny bohaté na vlákninu, jako je zelenina, ovoce, celozrnné výrobky a luštěniny, jsou nezbytné pro zdraví střev, protože vláknina podporuje pravidelné vyprazdňování a podporuje růst prospěšných střevních bakterií. Tato zdravá bakterie ve střevě pomáhá rozkládat potravu, chránit před patogeny a regulovat záněty. Fermentované potraviny, jako je jogurt, kefír, kimchi a kysané zelí, jsou bohaté na probiotika, která zavádějí živé prospěšné bakterie, které pomáhají vyrovnávat střevní mikrobiom. Pro ty, kteří mohou potřebovat další podporu, mohou být probiotické doplňky účinným způsobem, jak udržet zdraví střev, zejména po nemoci nebo užívání antibiotik, které mohou narušit bakteriální rovnováhu.
Prebiotika – nacházející se v potravinách, jako je česnek, cibule a chřest – slouží jako potrava pro probiotika a vytvářejí výživné prostředí pro prospívání prospěšných bakterií. Trávicí enzymy jsou dalším užitečným doplňkem, zejména pro jedince, kteří pociťují nadýmání nebo nepohodlí po jídle, protože pomáhají rozkládat makroživiny pro snadnější trávení. Bylinné přípravky, jako je zázvor, máta peprná a aloe vera, dokážou přirozeně zklidnit střeva, zmírnit příznaky nadýmání a podpořit celkový komfort trávení.
Navíc bylo prokázáno, že kurkumin, aktivní sloučenina v kurkumě, pomáhá snižovat záněty střev a podporuje zdraví střev. Kurkumin NANOFY od Vidafy nabízí pokročilé složení s vysokou biologickou dostupností, umožňující větší vstřebávání a účinnější podporu zdraví střev. Kombinací těchto přírodních metod, doplňků stravy a ohleduplného přístupu ke stravě a životnímu stylu mohou jednotlivci podporovat zdravá střeva, což zase přispívá k lepšímu trávení, silnější imunitě a zlepšení celkové pohody.
Zdraví trávení je klíčovým prvkem pohody a správného fungování těla. Stále více lidí hledá přírodní způsoby, jak podpořit svůj trávicí trakt, a doplňky stravy jako Laminine od Lifepharm jsou stále oblíbenější. Laminine je inovativní přípravek, který dokáže podpořit nejen trávení, ale i celkovou kondici organismu.Čtěte více
Tvorba lidského imunitního systému je do značné míry způsobena vystavením specifickým mikroorganismům, které matka přenáší během porodu. Zdrojem správného fungování imunitního systému jsou bakterie, které obývají zažívací systém, jehož množství je 10krát vyšší než počet buněk v celém lidském těle. Podle nejnovějších názorů odborníků – složení střevní mikroflóry u dětí závisí na způsobu, jakým se dostali do světa. Čtěte více
Laktáza je trávicí enzym, který rozkládá laktózu – cukr nacházející se v mléce. Nedostatek tohoto enzymu se projevuje nesnášenlivostí laktosy, tj. Obtěžujícími onemocněními po konzumaci produktů obsahujících laktózu. Může to být průjem, nadýmání, křeče a zažívací plyny. Existují nějaké způsoby, které pomohou snížit intoleranci laktózy nebo minimalizovat nepohodlí související s ní? Čtěte více
Metabolický syndrom je stav organismu, který obvykle předchází nerovnováhu glukosy v krvi a zahrnuje ukládání tuku v boků a břicha. Mnoho lidí všech věkových skupin má v těchto oblastech problémy s nadměrným tělesným tukem. Výsledkem je tvorba ložisek mastných tkání, které mohou zvýšit riziko vývoje závažných onemocnění. Čtěte více
Víte, že zdravotní stav trávicího systému přímo souvisí s vaší náladou a poruchy chování mohou být důsledkem špatného stavu střeva? Čtěte více
Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit hemoroidů. Nejdrastičtější metodou je chirurgie. Nicméně i po chirurgickém odstranění hemoroidů se obvykle objevují bolestivé onemocnění. Proč se tohle děje? Jaká je role dietních vláken ve zdraví trávicího systému? Čtěte více
Dnes je životní prostředí otráveno toxiny a kontaminanty. Z tohoto důvodu je detoxikace velmi důležitá pro zdraví. Aby byla detoxikace účinná, měli bychom změnit náš životní styl a zavést některé přísné, ne vždy příjemné změny. Laminin usnadňuje detoxikaci a zmírňuje nepříjemné vedlejší účinky čištění těla. Čtěte více
Potraviny mohou poskytnout všechny látky, které tělo potřebuje pro zdravé fungování. To platí i pro detoxifikační proces. Specifické živiny mají přirozenou schopnost pomoci tělu účinně odstraňovat toxiny. Čtěte více
Způsob léčby cirhózy jater závisí na příčině onemocnění a na závažnosti stavu pacienta. Lékaři obvykle používají kombinaci různých způsobů léčby, včetně farmakologických látek a změn v životním stylu. A ačkoli se věří, že neexistuje žádný účinný lék na cirhózu jater, existuje mnoho způsobů – jak konvenčních, tak nekonvenčních -, které pomáhají kontrolovat příznaky onemocnění. Čtěte více