Dekologizace jater je velmi populární téma. Proč je vyčištění jater z toxinů tak důležité? Játra jsou velmi důležitým orgánem, který vykonává více než 500 funkcí. Nejdůležitější úkoly jater jsou zpracování živin a neutralizace toxinů, které požíváme s jídlem. Zdravá játra znamená lepší zdraví celého těla. Zvýšená energie, pohoda, mladší vzhled a normální tělesná hmotnost jsou jen některé z výhod dobře fungující jater.
Játra pracují 24 hodin denně, proto je pro nás důležité, abychom začlenili do našich dietních produktů, které ji podpoří dodatečnou detoxikací. Existuje mnoho přírodních produktů, které mohou být začleněny do vaší každodenní stravy, aby pomohly játrům vyčistit vaše tělo toxinů.
Chřest má vysoký obsah silného a přírodního antioxidantu, glutathionu. Z tohoto důvodu pomáhají při čištění krve, detoxikaci a čištění jater. Chřest může být použit pro velmi snadné vaření různých jídel. Mohou být smažené, grilované, vařené ve vodě nebo vařené. Doporučuji omeletu s chřestem a pažitkou.
Avokádo je jemné ovoce. Můžete jej přidat do každého jídla, protože se hodí jak pro sladké, tak i pro suché pokrmy. Chutná v salátech, omáčky a dezerty. Čokoládová pěna s avokádem, chutná! Avokádo je plné zdravých tuků. Nenasycené mastné kyseliny a vysoký obsah antioxidantů jsou základními vlastnostmi avokád, které by měli všichni využít.
Lemon je zdrojem živin, které mohou pomoci při hojení. Lemon zlepšuje trávení a je bohatým zdrojem vitamínu C. Dokonalým způsobem, jak jíst citronovou šťávu denně, je vytlačit citron do sklenice vody.
Změna denních stravovacích návyků je nejlepší způsob, jak přirozeně očistit vaše tělo. Všechny tyto produkty lze snadno aplikovat na jakoukoli dietu. Každý den sklenici vody s citrónovou šťávou. Avokádový salát. Bylinný čaj, například s pampeliškou. Existuje spousta receptů, kde můžete používat přírodní a zdravé produkty. Přemýšlejte o složení zdravých potravin. Budete se cítit mnohem lépe a vaše játra budou šťastní.
