Byliny a potravinové doplňky během menopauzy

Menopauza je obtížné období, kdy všechny ženy čelí po dosažení určitého věku. Ve fyzickém smyslu je menopauza koncem období, ve kterém má žena reprodukční schopnost.

Podle současných lékařských poznatků je menopauza přirozeným procesem, kterému se nelze vyhnout a která není léčena lékaři jako nemoc. Proto se předpokládá, že menopauza nemusí být léčena. Existuje však mnoho přírodních léků, které pomáhají zmírnit těžké příznaky menopauzy.

Byliny a potravinové doplňky během menopauzy.

Oddenek rostliny zvané Black Cohosh (Actaea racemosa) se používá v tradiční medicíně k léčbě menstruačních poruch a menstruační bolesti po mnoho stovek let. Existují také náznaky, že příznivé účinky extraktů v této rostlině se používají ke zmírnění symptomů menopauzy, včetně návalů horka a nočního potomka. Přínosy mohou také zahrnovat zlepšení kvality spánku a snížení hormonální nerovnováhy spojené s diabetem nebo myomy. Black cohosh root obsahuje mnoho cenných látek, včetně: polyfenolů, alkaloidů, estrogenních látek, pryskyřic, kyseliny salicylové a isoflavonů.

Přírodní progesteron ve formě krému je šetrný a účinný způsob, jak snížit příznaky menopauzy (ztráta hustoty kostí, suchost pochvy, myomů). Krém by měl být aplikován lokálně na kůži předloktí, 2-3 krát denně. Tento způsob aplikace je bezpečný a umožňuje kontrolovat množství progesteronu dodávaného s každým použitím. Progesteronový krém je také prospěšný pro mladší ženy (perimenopauzální období), protože snižuje riziko neplodnosti, endometriózy a PMS.

Třezalka tečkovaná již tisíce let snižuje úzkost, depresi a problémy spojené se spánkem. Mohou být také použity během menopauzy, aby pomohly stabilizovat náladu, snížit zánět a zlepšit kvalitu spánku.

Ovoce jiné byliny s latinským názvem Vitex agnus-castus má osvědčené léčivé účinky, které se používají při léčbě nemocí postihujících ženy. Plody této rostliny obsahují látky, které pomáhají stabilizovat hladinu ženských hormonů, což přináší významné výhody při zmírnění příznaků menopauzy.

Jiné bylinky a přírodní potravinové doplňky, včetně LAMININE, pupalkový olej, kořen lékořice, sarsaparilla, mohou také pomoci při kontrole příznaků menopauzy.

Sdílejte své názory…