Co je celulitida a co s ní můžete dělat?

Celulitidy je tuková tkáň a vazivové tkáně, které zkreslují hlubších vrstev kůže, což způsobuje povrch kůže se stává nerovnoměrné a hrudkovitý. Obvykle se objevuje na boky, stehnech a hýždích. Celulitida není výsledkem nadváhy nebo obezity, protože se také vyskytuje u chudých a atletických žen. Lékaři říkají, že celulitida není onemocnění, a proto ji v žádném případě nezhojí. Tak jak se vypořádáte s celulitidou?

Většina lidí spojuje celulitidu s akumulací tukových buněk. To je pravda, ale celulitida může být také způsobena přebytečnou vodou.

Anticelulitidový krém

Anticelulitidové krémy obsahují širokou škálu přísad: vitamíny, minerály z rostlinných výtažků, antioxidanty. Tyto krémy jsou prodávány jako prostředek proti celulitidě, ale ve skutečnosti mohou pouze snížit kožní defekt. Existují stovky krémů, pilulek, tablet a kapslí k boji proti celulitidě na trhu. Pravdou je, že neexistuje 100% lék na celulitidu a jediná věc, kterou můžeme udělat, je zlepšit vzhled pokožky.

Krémy neodstraňují celulitidu, ale musíte přiznat, že výrazně zlepšují vzhled pokožky. Systematické použití krému snižuje otoky, odstraňuje lymfatickou stazí a má odvodňovací efekt. Vizuální efekty jsou někdy velmi přínosné.

Protože celulitida je důsledkem degenerace tělesného tuku, lékaři tvrdí, že nejlepším způsobem je zabránit celulitidě použitím silných antioxidantů. Myslím, že pokud můžete zničit tkáň, můžete tuto tkáň regenerovat stejným způsobem. Stačí, když měníme způsob stravování a životního stylu na ty, které napomáhají zdraví.

Cvičení k odstranění celulitidy

Jedním z prvků zdravého životního stylu jsou cvičení. Cvičení může pomoci zlepšit krevní oběh v oblastech, kde se můžete setkat s problémem s celulitidou. Dobře vybraná cvičení a správná výživa mohou výrazně zlepšit vzhled celulitidy.

Cvičení pomocí hula-hoop je jedním z nejvíce doporučovaných v boji proti celulitidě. Stačí jen stát v mírném kroku, mírně ohýbat nohy, položit hůl-obruč kolem boků a točit několikrát denně. Cvičení se zabývá svaly hýždí, stehenních svalů a břišních svalů, oblastí, kde se nejčastěji objevuje celulitida.

Mají pouze ženy celulitidu?

Celulitida je hlavně ženský problém, ačkoli někteří muži mohou mít také to. Podle lékařů je to genetický problém a je proto velmi obtížné jej odstranit. Jsou však lékaři vždy správní?