Představte si skupinu 800 zdravých lidí, z nichž každý obdrží přesně stejnou stravu každý den po dobu jednoho týdne. Myslíte si, že všichni tito lidé po experimentu budou mít stejnou hladinu cukru v krvi? Čtěte více
Články
Jaká je probiotika pro zdraví štítné žlázy?
Vědci a lékaři říkají, že nemůžete mít zdravé střevo bez zdravé štítné žlázy a naopak. Jak štítná žláza, tak střevo lze obnovit, ale aby léčba byla úspěšná, obě oblasti je třeba řešit současně. Produkce hormonů ovlivňuje fungování střev a střevní bakteriální flóra je důležitá pro fungování štítné žlázy. Jaká je funkce probiotik v léčbě tyreoiditidy? Čtěte více
Sójové boby pro zdraví
Sója je velmi oblíbená a dostupná v mnoha formách. Kromě obilí je téměř každý obchod k dispozici sójová mouka, miso, tofu a mnoho dalších forem zpracované sóji. Je vynikajícím zdrojem cenného proteinu, který obsahuje osm esenciálních aminokyselin, které tělo nemůže syntetizovat sám. Sója je také snadno růst v domácí zahradě nebo na poli. Čerstvá, osobně chovaná a sklizená sója je ještě bohatším zdrojem bílkovin a živin. Čtěte více
Srvátková bílkovina nebo kasein?
Nejobvyklejším a nejčastěji používaným doplňkem stravy, který se používá k budování svalů, je bílkovina. To je logické, protože protein je jednou z nejdůležitějších svalových stavebních cihel. Pokud tedy zvýšíte svalovou hmotu, budete potřebovat více bílkovin. Problém je v tom, že trh s doplňky stravy pro kulturisty je tak široký, že výběr správného produktu není snadný. Čtěte více
Co určuje hladinu cukru v krvi?
Metabolismus glukózy je rozdílný u různých lidí. V tomto článku uvádíme seznam nejdůležitějších faktorů, které určují individuální metabolismus glukózy. Čtěte více
Vliv stresu na imunitní systém
Mnoho zdravotnických pracovníků potvrzuje blízký vztah mezi myslí a tělem. Chronický emoční stres je spojen s mnoha nemocemi, včetně žaludečního rozrušení, srdečních chorob a společných civilizačních onemocnění. Existují také názory, že stres ovlivňuje i lidský imunitní systém. Čtěte více
Dietní doplňky pro léčbu artritidy
Artritida je závažné onemocnění, které by mělo být léčeno pod dohledem lékaře. Dosud nebyla vymyšlena žádná zázračná pilulka, která by vyléčila tuto nemoc. Existují však doplňky stravy, které v kombinaci s tradiční léčbou mohou pomoci snížit bolesti kloubů a zmírnit záněty. Čtěte více
Funkce imunitního systému u starších lidí
V průběhu let dochází k oslabení fungování imunitního systému. Jedná se o jednu z příčin další infekce a nemoci u starších lidí. Jak zlepšit fungování imunitního systému u starších lidí? Čtěte více
Jaký je význam narození dítěte?
Před porodem je zažívací trakt novorozence sterilní. Bezprostředně po narození se usadil v mikroorganismech, které se nacházejí v gastrointestinálním traktu a v pochvě matky. To se děje v případě přirozeného narození. A co císařský řez? Čtěte více
Jak dlouho může život trvat?
Stárnutí těla je pro vědce vážnou výzvou. Představte si neomezený život, který by byl možný, kdyby bylo možné vyloučit stárnutí! Čtěte více