Trans-tuky jsou dlouho „na kobereček“. Jejich dopad na zdraví je všeobecně. Nezdravé tuky jsou nahrazeny jinými, „zdravější“ produkty, včetně palmového oleje. Nicméně nedávno, palmový olej také silně kritizován. Jaká je pravda? Palmový olej je zdraví škodlivý nebo prospěšné? Palmový olej se přidává do mnoha potravinářských výrobků. Proto je užitečné znát Jaké jsou vlastnosti palmového tuku.
Zdravé stravování
Nebezpečí nízkokalorické diety
Nízkokalorická strava je taková, která omezuje množství spotřebovaných kalorií na maximálně 1500 denně. Studie ukázaly, že nízkokalorické diety mohou způsobit ztrátu hmotnosti u obézních pacientů asi o 2 kg týdně. Taková ztráta hmotnosti může rychle zlepšit zdraví související s obezitou, včetně cukrovky, vysokého krevního tlaku a vysokého cholesterolu. Čtěte více
Deprese může být zmírněna vhodnou dietou
Vysoce kvalitní potravinářské produkty, které obsahují vitamíny, minerály a antioxidanty, zlepšují funkci mozku a chrání před oxidačním stresem. Volné radikály jsou škodlivé vedlejší produkty, které vznikají v procesu oxidace – způsobují zánět a zrychlené stárnutí těla. Čtěte více
Konvenční a nekonvenční léčba jaterní cirhózy
Způsob léčby cirhózy jater závisí na příčině onemocnění a na závažnosti stavu pacienta. Lékaři obvykle používají kombinaci různých způsobů léčby, včetně farmakologických látek a změn v životním stylu. A ačkoli se věří, že neexistuje žádný účinný lék na cirhózu jater, existuje mnoho způsobů – jak konvenčních, tak nekonvenčních -, které pomáhají kontrolovat příznaky onemocnění. Čtěte více