Laktáza je trávicí enzym, který rozkládá laktózu – cukr nacházející se v mléce. Nedostatek tohoto enzymu se projevuje nesnášenlivostí laktosy, tj. Obtěžujícími onemocněními po konzumaci produktů obsahujících laktózu. Může to být průjem, nadýmání, křeče a zažívací plyny. Existují nějaké způsoby, které pomohou snížit intoleranci laktózy nebo minimalizovat nepohodlí související s ní? Čtěte více
Doplňky stravy
Cvičení sportovní a střevní bakteriální flóry
Čistá bakteriální flóra je velmi důležitým prvkem, který je základem dobrého zdraví. Životní styl a životní prostředí, které nás obklopují, mají také vliv na složení střevní mikroflóry. Je možné mít vědomý vliv na mikroorganismy, které existují v našem trávicím systému? Čtěte více
Laminin přímo od výrobce
S potěšením oznamujeme, že všechny dietní doplňky LifePharm (Laminin, Laminin Omega+++, Digestive+++, Immune+++, Lamiderm Apex) lze zakoupit přímo na webových stránkách výrobce. Čtěte více
Výživa pokožky, která stárne
Jedním z nejjednodušších, nejzdravějších a nejpřirozenějších způsobů boje proti stárnutí pokožky je správná výživa. Vhodnými přísadami dodávanými do vnitřku těla, regenerací kožních buněk a obnovením jejich správných funkcí. Díky tomu dojde k vymizení vrásek z povrchu pokožky, kůže se stane elastickou a hladkou. Jsou tato tvrzení pravdivá? Čtěte více
Doplňky stravy v depresi
Deprese neumožňuje práci, narušuje rytmus spánku, narušuje správnou výživu, komplikuje mezilidské vztahy, odvádí radost z života. Někteří lidé prožívají klinickou depresi pouze jednou v životě, zatímco jiní mohou mít příznaky několikrát ročně. Zdá se, že deprese prochází z generace na generaci, ale postihuje také lidi, u nichž nebyla dříve diagnostikována rodina. Čtěte více
Věděli jste, že kurkumin může pomoci v boji proti Alzheimerově chorobě?
Kurkumin, aktivní sloučenina obsažená v kurkumě, je již dlouho oceňován pro své silné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Nedávný výzkum však odhalil ještě zajímavější potenciální přínos – roli kurkuminu v boji proti Alzheimerově chorobě. Alzheimerova choroba, progresivní neurodegenerativní stav, postihuje miliony lidí po celém světě, což vede ke ztrátě paměti, zmatenosti a kognitivnímu poklesu. I když neexistuje žádný definitivní lék, studie naznačují, že kurkumin může hrát klíčovou roli při snižování rizika nebo zpomalování progrese této oslabující nemoci.Čtěte více
Jak si sami pomáhat při hubnutí?
Výzkumníci potvrdili, že pravidelné fyzické cvičení, které se používá ve spojení s konzumací omega-mastných kyselin s dlouhým řetězcem z ryb, zlepšuje krevní oběh a metabolismus. Obě metody používané společně mají příznivý účinek na zdraví a je také známo, že konzumace rybího oleje nebo jeho doplňků podporuje ztrátu hmotnosti. Výhodnými mastnými kyselinami jsou především EPA a DHA, které se vyskytují u mastných ryb a doplňků z rybího oleje. Čtěte více
Existuje přímé spojení mezi střevami a mozkem
Střevo a mozek jsou úzce spjaty s sebou, a tato interakce hraje důležitou roli nejen ve fungování trávicího systému, ale také v některých aspektech psychiky a emocionální reakce. Čtěte více
Pomoc při trávení
Téměř každý má zažívací potíže. Znečištění je obvykle důsledkem přejídání, ale může také být příznakem závažných problémů v zažívacím systému. Rozsah příznaků tohoto onemocnění je široký a může zahrnovat spálení v žaludku, nadýmání, pálení žáhy, bolest žaludku nebo zvracení. Příznaky poruchy trávení se zhoršují pod vlivem stresu. Jaké jsou příčiny poruchy trávení a jak se jí zbavit? Čtěte více
Doplňky kulturistiky
Každý sportovec, který hledá šampionát, hledá způsoby, jak zvýšit vytrvalost. Užívání doplňků stravy, vitamínů a zvláštního způsobu stravování – to jsou základní principy. Totéž platí pro kulturisty, kteří se snaží minimalizovat tělesný tuk a dosáhnout maximální svalové hmoty. To je velmi snadné díky použití léků, jako jsou steroidy. Čtěte více