Jak dávat Laminine během deprese

Každodenní záležitosti mohou opravdu kazit náladu. Problémy ve vztahu, nedostatek uspokojující práce, nízké příjmy. Příčiny deprese jsou velmi složité a závisí na individuálních predispozicích. Lidé v depresi často mají negativní myšlenky o sobě a věří, že jejich sebeúcta je v souladu s realitou.

Když máte depresi, myslíte si, že vám nikdo nemůže pomoci a že vaše situace je beznadějná. Máte negativní postoj vůči sobě, celému světu i budoucnosti. Aktivity, které byly jednou potěšením, jsou nyní problémem.

Snižující se myšlenky jsou velmi charakteristické pro lidi depresivní. Nezapomeňte, že způsob, jakým si myslíte, že ovlivňuje vaši pohodu. Jak se zdá být nemožné změnit, ale určitě můžete změnit své myšlenky.

Osoba trpící depresí má problém s rozhodnutím, nemá žádnou touhu a je těžké ji přesvědčit, aby udělala cokoli. Může být užitečné připravit plán pro každý den. Velmi dobré účinky při zlepšování pohody vám poskytnou fyzickou aktivitu. Stojí za to navštívit tělocvičnu nebo aktivní setkání s přáteli.

Někdy se cítíme ohromeni příliš složitým problémem, který musíme vyřešit. Často se to zdá nemožné. Když máte depresi, zdá se, že řešení každého problému je ještě komplikovanější.

Pokud si myslíte, že trpíte depresí, nejprve byste měli navštívit lékaře. Tímto způsobem získáte profesionální diagnózu a jistotu, zda skutečně musíte podstoupit léčbu.

Jak dávkujete Laminine během stresu nebo deprese?

Z dostupných doplňků stravy je nejlepším přístrojem pro depresi a související nemoci Laminine Omega+++ a Laminine. Osoba pod stresem nebo depresí by měla užívat standardní dávku tří tobolek denně (jednu kapsli 30 minut před snídaní a dvě kapsle před spaním). Léčba by měla trvat, dokud příznaky nezmizí. Při neúčincích po několika dnech zvyšte dávku na 2-3 kapsle ráno a 3 až 4 večer. Další dvě kapsle Laminine Omega+++ denně výrazně urychlují účinky léčby.