Téměř všichni jsou každý den otevřeni. Děláme různé sporty, jděte na procházky, odpočiňte si v lůně přírody nebo zůstaňte venku, protože to naše práce vyžaduje. Ať už jste venku pro volný čas nebo vyděláváte tímto způsobem, více účinků slunce bude mít zjevné důsledky pro vaši pokožku.
Kůže, která je vystavena slunci mnohokrát, se stává tvrdá, silná a vrásky se objevují dříve.
Vhodně vybraný opalovací přípravek poskytuje dostatečnou ochranu před UV zářením. To je účinný způsob, jak ochránit pokožku před účinky stárnutí.
Kosmetické výrobky s opalovacími přípravky jsou velmi široké. Pokud chcete zvolit krém, který vyhovuje vaší pokožce, zvažte následující faktory.
Složení opalovacího krému
Některé produkty proti slunečnímu záření chrání pouze proti UVA nebo UVB záření. UVB záření je pro kůži škodlivější. Můžete si však koupit kosmetiku, která vás současně chrání před oběma druhy záření. Před provedením nákupu se ujistěte, že všechny složky pocházejí z přírodních a bezpečných zdrojů a neobsahují žádné potenciálně škodlivé látky.
SPF, ochrana proti slunečnímu záření
Štítek SPF na výrobku definuje pevnost proti slunečnímu záření. Na základě čísla SPF můžete vypočítat dobu, po kterou krém ochrání vás před spálením. SPF určuje, kolikrát můžete zůstat na slunci než bez použití krému. Pokud například normálně (bez použití opalovacího krému) zůstanete na slunci 20 minut před spálením a chcete pálit pětkrát déle, musíte použít krém s hodnotou SPF 5.
Typ pokožky
Při výběru opalovacího krému je důležité zvážit různé typy kůže, protože kůže může reagovat na slunce více či méně rychle. Děti by měly používat produkty SPF s minimem 15 osob. Lidé s jasným povrchem by měli užívat produkty SPF mezi 20 a 30. Tmavé kůže jsou nejméně pravděpodobné, že by se dostaly spáleniny – dostatečné jsou opalovací krémy od 8 do 12 let. Nejvyšší opatrnost by měla udržovat lidé s velmi světlou pleti a lidé trpící kožními nemocemi. V takovém případě zvážíte použití produktů proti slunečnímu záření s nejvyšší dostupnou SPF.
Při výběru nejvhodnějšího prostředku proti slunečnímu záření a bez ohledu na typ pleti použijte zvlhčovač před použitím opalovacího krému. Pro zajištění nejlepší možné ochrany před UV zářením by měl být přípravek proti slunečnímu záření rovnoměrně rozložen na všechny oblasti pokožky, které budou vystaveny UV záření.
Bez ohledu na vaše rozhodnutí o tom, že jste na slunci, nezapomeňte se postarat o svou kůži pouze „teď“ a budoucnost ukáže, zda jste to udělali dobře.
