Pět bylin, které podporují hubnutí

Každý chce zůstat fyzicky v pořádku po celý život. Nejdůležitější podmínkou pro dosažení cíle je udržet tělo v rovnováze. Vyvážený systém znamená zdravou postavu bez nadbytečného tuku. Nicméně životní styl, nezdravá a nepravidelná jídla, nadměrné podněty a stres – to vše má negativní dopad na naše tělo. Jedním z nejčastějších účinků těchto změn životního stylu je přírůstek hmotnosti. Jak se zbavit pouze bylin? Čtěte více

Přirozený způsob snížení hladiny kortizolu

Přebytečný kortizol není dobrý. Ale kortizol není ze své podstaty špatný – je to životně důležitý hormon, který je nezbytný pro správné reagování těla v stresové situaci. Jaký je tedy cíl snižování hladin kortizolu? Léky na snížení hladiny kortizolu se snadno koupí v lékárně nebo online. Je skutečně nutné uměle snížit hladinu kortizolu? Čtěte více

Selén a rakovina prostaty

Informace o vlivu selénu na rakovinu prostaty je diametrálně odlišná. Na jedné straně existují hypotézy, že vysoká hladina selenu v těle byla faktorem zabraňujícím rakovině prostaty. Jiné zdroje však uvádějí, že doplňky selénu mohou zvýšit riziko vzniku rakoviny prostaty. Jaká je pravda o selénu? Selén bojuje proti rakovině prostaty, nebo spíše ji upřednostňuje? Čtěte více

Zvláštní vlastnosti bílého moruše

Bílá moruše byla používána v přírodní medicíně po stovky let. V čínské medicíně se používá ke snížení horečky, k léčení kašle a ke snížení vysokého krevního tlaku. Bohaté výživné hodnoty jsou všechny části rostliny: ovoce, listy, větvičky a kůra. Existují dokonce i doplňky stravy, které obsahují extrakt z moruše. Nicméně odborníci tvrdí, že doplňky stravy jsou mnohem méně účinné než přírodní byliny. Čtěte více