Onemocnění postihující mnoho lidí starších 60 let je onemocnění dásní. S největší pravděpodobností je to kvůli omezení imunitního systému, což vede k neschopnosti těla bojovat proti bakteriím. Jak ukazuje výzkum, může být onemocnění dásní úspěšně léčeno dietními doplňky – bez odborné péče o zuby. Čtěte více
Zánět dásní
Gingivitida je běžný, ale často přehlížený stav ústní dutiny charakterizovaný zánětem dásní, způsobeným primárně hromaděním plaku a bakterií podél linie dásní.
Pokud se gingivitida neléčí, může přejít v parodontitidu, závažnou formu onemocnění dásní, která vede k recesi dásní, ztrátě zubů a dokonce i systémovým zdravotním problémům, jako jsou kardiovaskulární onemocnění a cukrovka. Příznaky zánětu dásní zahrnují zarudlé, oteklé dásně, krvácení během čištění zubů kartáčkem nebo nití, zápach z úst a citlivost dásní. Zatímco správná ústní hygiena, včetně pravidelného čištění zubů, nití a zubních prohlídek, je základem zdraví dásní, přírodní metody a doplňky stravy mohou hrát zásadní roli v prevenci a léčbě zánětu dásní. Strava bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty podporuje regeneraci dásní a posiluje imunitní systém, snižuje záněty a přemnožení bakterií.
Vitamín C, který se nachází v citrusových plodech, paprikách a listové zelenině, je zvláště nezbytný pro produkci kolagenu, který pomáhá udržovat integritu dásní. Vitamin D, získaný z vystavení slunečnímu záření a tučných ryb, zvyšuje vstřebávání vápníku a podporuje imunitní odpověď proti ústním bakteriím. Omega-3 mastné kyseliny, přítomné ve lněných semínkách, vlašských ořechách a rybím tuku, vykazují protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat otoky a podráždění dásní. Probiotika, zejména kmeny jako Lactobacillus a Bifidobacterium, podporují zdravou rovnováhu ústních bakterií a zabraňují přemnožení škodlivých mikrobů odpovědných za infekce dásní. Bylinné přípravky, jako je hřebíčkový olej, tea tree olej a aloe vera, mají přirozené antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou zklidnit podrážděné dásně a snížit tvorbu plaku.
Jednou z nejúčinnějších přírodních složek pro zdraví ústní dutiny je kurkumin, aktivní složka kurkumy, známá pro své silné protizánětlivé, antimikrobiální a antioxidační účinky. Vidafy kurkuminové kapky, formulované pomocí nejmodernější nanotechnologie, nabízejí vynikající biologickou dostupnost, zajišťující maximální absorpci a účinnost ve srovnání s tradičními doplňky kurkumy. Kurkumin pomáhá bojovat proti zánětu dásní tím, že snižuje zánět dásní, inhibuje růst škodlivých bakterií a urychluje hojení dásní. Jeho schopnost neutralizovat oxidační stres dále chrání dásně před poškozením způsobeným volnými radikály a bakteriálními toxiny. Kromě kurkuminu je LifePharm Laminine dalším výjimečným doplňkem, který podporuje zdraví dásní tím, že podporuje opravu tkání a buněčnou regeneraci.
Laminine obsahuje bioaktivní peptidy, aminokyseliny a fibroblastové růstové faktory, které zvyšují schopnost těla opravovat poškozené dásně, posilovat pojivové tkáně a udržovat celkové zdraví ústní dutiny. Přítomnost esenciálních proteinů v Laminine pomáhá snižovat zánět a zlepšuje krevní oběh dásní, usnadňuje rychlejší hojení a lepší odolnost proti infekcím. Zvládání stresu je také kritickým faktorem pro udržení zdraví dásní, protože chronický stres oslabuje imunitní systém, takže dásně jsou náchylnější k infekcím a zánětům. Snížením hladiny kortizolu a podporou hormonální rovnováhy přispívá Laminine k celkové pohodě, nepřímo podporuje zdraví ústní dutiny.
Udržování dostatečné hydratace pitím velkého množství vody po celý den navíc pomáhá smýt částice jídla a bakterie, což zabraňuje hromadění plaku a podráždění dásní. Stejně důležité je vyvarovat se nadměrného příjmu cukru a zpracovaných potravin, protože přispívají k množení bakterií a zvyšují riziko onemocnění dásní. Zelený čaj, bohatý na katechiny, nabízí dodatečnou ochranu snížením růstu bakterií a zklidněním zanícených dásní. Oil pulling s kokosovým nebo sezamovým olejem je dalším účinným přírodním prostředkem, který pomáhá odstraňovat toxiny a bakterie z úst a podporuje zdravější dásně. Pravidelné čištění jazyka v kombinaci se správnými postupy ústní hygieny zabraňuje hromadění bakterií, které mohou přispívat k zánětu dásní.
Začleněním holistického přístupu, který zahrnuje vysoce kvalitní doplňky stravy, jako jsou kurkuminové kapky Vidafy a LifePharm Laminine, spolu s vyváženou stravou, správnou hydratací, zvládáním stresu a efektivními návyky péče o ústní dutinu, mohou jednotlivci výrazně zlepšit zdraví dásní, předcházet zánětu dásní a udržet si silný a zdravý úsměv. Upřednostňování zdraví dásní nejen zlepšuje ústní hygienu, ale také podporuje celkové systémové zdraví, snižuje riziko komplikací spojených s chronickým zánětem a bakteriálními infekcemi.