Přírodní optimalizace hladiny cholesterolu

Vysoká hladina špatného cholesterolu je běžnou anomálií. Tento stav je důležitým faktorem, který zvyšuje riziko srdečního záchvatu. Péče o správnou hladinu cholesterolu však není obtížným úkolem a každý, kdo záleží na vlastním zdraví, se s ním může vypořádat.

Přírodní produkty, které snižují hladinu cholesterolu.

Existuje mnoho přírodních produktů, o kterých je známo, že bojují proti vysokým hladinám cholesterolu, ale jen některé z nich byly testovány a schváleny vědci.

Česnekový extrakt má mnoho vlastností podporujících zdraví, mimo jiné pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Mnoho studií bylo provedeno přes česnek extrakt, který ukázal, že česnek sníží celkový cholesterol a triglyceridy. Nejlepší léčebné vlastnosti ukazují pravidelnou konzumaci čerstvého česneku a nejméně účinný je česnekový prášek. Čím vyšší je dávka, tím lepší účinky. Nepřekračujte však půl gramu na každý kilogram tělesné hmotnosti, protože příliš mnoho česneku může způsobit problémy s játry. Pravidelně konzumovaný česnek je velmi dobrý pro zdraví a každý by měl přidat do jídla. Většina lidí dobře snáší česnek, ale pokud máte pochybnosti, obraťte se na svého lékaře.

Podle amerických vědců může být regulace hladiny cholesterolu dosažena začleněním lněného semínka do každodenní stravy. Byla provedena studie, při níž pacienti dostávali tři lžíce lněného semene denně. Ukázalo se, že po třech měsících byla hladina špatného cholesterolu snížena o asi 10%. Předpokládá se, že lecitin, jehož zdrojem je lněné semínko, přispívá ke snížení hladiny cholesterolu. Lněné semínko má také mnoho dalších zdravotních vlastností, včetně: zlepšuje trávení, vyživuje pokožku, podporuje hormonální rovnováhu, bojuje proti rakovinovým buňkám a pomáhá kontrolovat tělesnou hmotnost. Nejlepším způsobem, jak jíst lněné semínko, je sešití bezprostředně před konzumací. Tímto způsobem poskytujeme tělu největší množství užitečných živin.

Hawthorn ovoce je používán v tradiční medicíně po mnoho let kvůli příznivým účinkům na kardiovaskulární systém. Nejvhodnější je infuze sušeného ovoce. Účinky zahrnují, ale nejsou omezeny na, snížení špatného cholesterolu, snižování krevního tlaku, zpevnění a vymývání tepen.

Jak dávat LAMININE, pokud mám vysoký cholesterol? LifePharm doporučuje používat 2 až 6 tobolek denně, v závislosti na intenzitě příznaků onemocnění.

Napsat komentář