Játra jsou považovány za jeden z nejdůležitějších vnitřních orgánů v lidském těle. Pokud provozujete nezdravý životní styl, jako většina lidí v dnešní společnosti, pak je velmi pravděpodobné, že vaše játra potřebují detoxikaci.
Pokud zaznamenáte jakékoli příznaky poruchy jater – okamžitě kontaktujte svého lékaře. Včasná diagnóza onemocnění dává dobrou šanci vyléčit nebo zastavit vývoj této nemoci. Pamatujte, že onemocnění tuku v játrech může nastat bez příznaků. Po mnoha letech se může neléčená nemoc proměnit v velmi závažný problém. To je důvod, proč je důležité identifikovat špatnou funkci jater včas.
Časné symptomy onemocnění jater mohou být následující: nedostatek energie a ochotu k životu, nekontrolované ztráta hmotnosti, ztráta chuti k jídlu, nevolnost, problémy s koncentrací, bolest v oblasti jater. Naštěstí existují přirozené způsoby, k léčbě a prevenci onemocnění jater, včetně: zdravé výživy, aby se zabránilo alkoholu, udržování zdravé tělesné hmotnosti, prevenci virových onemocnění a snížení expozice ke znečištění životního prostředí.
Zde je seznam potravin, které pomáhají udržovat zdraví jater. Díky němu pomáháte játr filtrovat toxiny, které se dostávají do těla z jídla a z okolního prostředí.
- Tmavě zelená listová zelenina. Zeleninové šťávy nebo surová zelenina nebo dušená zelenina.
- Citrusové plody, banány, avokády.
- Výtažky nebo čaj ze semen mrtvého bodláka, pampeliška a kořene lopuchu.
- Zázvor, kurkuma.
- Extra panenský olivový olej, kokosový olej
- Spirulina, chlorella, probiotika (DIGESTIVE+++).
- Čerstvě vymačkaná citronová šťáva.
- Surový jablečný ocet
- Detoxikační čaj – Teatox.
Tyto produkty by měly být vyloučeny, aby se co nejdéle udrželo zdraví jater: smažené potraviny, nadpřirozené pokrmy, rafinované uhlohydráty, cukr, černý čaj, káva, soda, alkohol.
Souhlasím, že detox je opravdu potřebný pro dobré zdraví. K dosažení tohoto cíle existuje několik účinných doplňků stravy.