Po celou dobu slyšíme, že cholesterol je špatný a že byste se měli ujistit, že hladina cholesterolu není příliš vysoká. Neuvědomujeme si však, že cholesterol je přirozeně produkován tělem a že je nezbytný pro zdravé fungování těla.
Jako vždy, pravda leží uprostřed. Cholesterol není dobrý ani špatný – jedná se o jednu z těch látek, které jsou nezbytné pro zdravý život, a cholesterol by neměl být příliš nízký nebo příliš vysoký.
Co je to cholesterol?
Cholesterol je vyráběn v játrech a používá se při výrobě pohlavních hormonů a hormonů nadledvinek, podílí se na produkci vitaminu D3, pomáhá při výrobě žluči a je stavebním kamenem tkání. Cholesterol může být také dodáván externě jako součást jídla, kterou jíte. Hlavními zdroji cholesterolu z potravin jsou živočišné produkty: maso a mléčné výrobky.
Dobrý cholesterol versus špatný cholesterol
Když zkoumáme krev pro cholesterol, výsledek se rozdělí na dvě pozice: LDL a HDL. Jak LDL, tak HDL jsou lipoproteiny, tj. Sloučeniny tvořené tukem a bílkovinami, které působí jako nosiče cholesterolu v krvi. Čím vyšší množství těchto látek znamená vyšší hladinu cholesterolu v krvi. LDL jsou lipoproteiny s nízkou hustotou, které se nazývají špatný cholesterol. HDL je lipoprotein s vysokou hustotou, tj. Dobrý cholesterol.
Příliš vysoký LDL cholesterol může vést k vytvrzení arterií. Příliš vysoký LDL cholesterol způsobuje hromadění škodlivých usazenin na stěnách tepen. Výsledkem je zúžení krevních cév a problémy s přívodem kyslíku do jednotlivých tělních buněk, stejně jako zvýšené riziko tvorby krevních sraženin, které mohou vést k infarktu nebo mrtvici. Špatný cholesterol musí být udržován na nízké úrovni.
Funkce HDL cholesterolu je udržovat zdraví v kardiovaskulárním systému, včetně přenosu LDL cholesterolu zpátky do jater, kde je inaktivován a odstraněn z těla. Správně vysoké hladiny dobrého cholesterolu chrání před mrtvicí a infarktem. Udržujte HDL cholesterol na vysoké úrovni.
Nejpřirozenějším způsobem, jak udržet správnou hladinu LDL a HDL cholesterolu, je zdravá strava a pravidelná fyzická aktivita. Použití doplňku stravy LAMININE pomáhá regulovat hladinu cholesterolu a přináší další přínosy pro zdraví.
