Křečové žíly umístěné přímo pod kůží, každý může diagnostikovat sám. Vypadají jako malé vyvýšeniny nebo velké zkroucené hroudy modrých nebo fialových žil. V oblasti křečových žil se může objevit opuch a bolest.
Křečové žíly vznikají, když žilní ventily nefungují správně. Zdravé žilní ventily fungují jako ventily, které udržují krev tekoucí správným směrem. Když je ohrožena celistvost žíly, krevní tok se stává abnormální. Krev proudí v opačném směru, což způsobuje, že se hromadí uvnitř žíly. Takový je mechanismus tvorby křečových žil. Křečové žíly, byť neestetické, se zdají být neškodné.
Křečové žíly se mohou objevit kdekoli na těle: na pažích, na nohou, na žaludku a dokonce i v intimní oblasti. Hemoroidy jsou křečové žíly. Obezita a těhotenství vedou k tvorbě křečových žil.
Lidé s křečovými žilkami mohou používat jednoduchá preventivní opatření ke snížení nepohodlí.
Pokud pracujete v sedící pozici, pamatujte si na přestávky. Zastavte práci každou hodinu a proveďte několik základních cvičení ke stimulaci průtoku krve. Jen pár skoků a dřep.
Pokud máte problémy s křečovými žilkami, nedovolte únavu nohou. Časté přestávky pomáhají zmírnit bolest. Chcete-li zmírnit otok, můžete spát s nohama vyvýšenými o něco vyšší než obvykle. Také se snažte sedět nohama nad úrovní hrudníku.
Pokud máte nadváhu a ještě nemáte křečové žíly, pracujte na změně životního stylu a ztrácejte nějakou extra váhu. Lidé s nadváhou a obézními osobami pravděpodobně rozvinou křečové žíly. Využijete jakéhokoli cvičení, které působí na svaly nohou. Jogging a chůze jsou velmi prospěšné pro celé tělo.
Nepoužívejte popruhy a těsné oblečení, které mohou zablokovat krevní oběh. Také se snažte zabránit překročení nohou při posezení, protože omezuje průtok krve.
Kromě ošklivého vzhledu a jiných onemocnění, křečové žíly zřídka vedou ke komplikacím. Nicméně pokud jsou křečové žíly bolestivé nebo způsobují těžké nepohodlí, je nezbytné kontaktovat lékaře k lékařským metodám, jak se zbavit křečových žil.
