Pochopení spojení mezi aminokyselinami a náladou

Good Mood

Aminokyseliny hrají zásadní roli při regulaci nálady a duševní pohody, protože jsou stavebními kameny neurotransmiterů – chemických poslů v mozku, které řídí emoce, kognitivní funkce a stresové reakce. Rovnováha neurotransmiterů, jako je serotonin, dopamin a GABA, je zásadní pro udržení emoční stability, motivace a relaxace. Jakékoli narušení dostupnosti aminokyselin může vést k nerovnováze těchto neurotransmiterů, což přispívá k poruchám nálady, jako je deprese, úzkost a chronický stres. Čtěte více

Je čajový detox účinný?

V poslední době se stále více nových produktů detoxikuje tělo a odstraňuje toxiny. Vývoj v oblasti detoxikace je zaměřen na vytvoření stále účinnějších vzorků složených z organických surovin – obsahujících vyšší dávky antioxidantů, vitamínů a minerálů. Koncept používání čaje pro zdravotní účely je znám po staletí. Čtěte více

Jak ulevit žaludeční vředy

Žaludeční nebo duodenální vředy jsou časté onemocnění, které postihuje velkou část populace. Je to nepříjemné onemocnění, které je spojeno s bolestivými onemocněními, přísnou stravou a problémy se strávením jídla. Naštěstí existují kromě léčebných postupů i přirozené způsoby, které účinně odstraňují bolest a další onemocnění související s vředy trávicího systému. Čtěte více

Hladující čistí tělo

Zbavování se jídla, abychom se zbavili nemocí, není nic nového. Hladování v určitých dnech je praktikováno v mnoha náboženstvích světa a není považováno za škodlivé pro zdraví. V určitých situacích dokonce lékař doporučí hladování nebo klystýr, protože tyto postupy účinně čistí střeva. Hladí prospěšné všem? Jak dlouho by měla trpět hladovějící čistící tělo? Čtěte více

Čtyři způsoby, jak se zbavit celulitidy

Jak se zbavit celulitidy? Existují osvědčené terapie, které lze použít k ulehčení celulitidy. Některé mohou být provedeny doma, jiné vyžadují návštěvu specialisty. Ne každá léčba je účinná v jakémkoliv typu celulitidy. Ale každý jistě najde nejlepší terapii pro sebe. Čtěte více

Osteoporóza a vitamin K

Teprve nedávno byl vitamin K spojen hlavně s kontrolou procesu koagulace krve. V současné době víme, že tento vitamin se účastní mnoha dalších důležitých funkcí těla. Patří mezi ně: kostní metabolismus, kalcifikace cév, funkce centrálního nervového systému, nádory. Nedostatek vitaminu K je příčinou mnoha civilizačních chorob, včetně osteoporózy. Mohu snížit riziko osteoporózy pomocí vitamínu K? Čtěte více

Ploché břicho díky čaji

Je skutečně možné, že pití čaje způsobuje ztrátu tuku na břiše? Samozřejmě to je, ale to nemůže být obyčejný čaj. Chcete-li dosáhnout garantovaných účinků, musíte kombinovat několik složek, které vyčistí trávicí trakt z toxinů a regulují metabolismus. Čaj můžete udělat doma, protože všechny ingredience jsou snadno dostupné. Čtěte více

Tradiční přístup k léčbě vypadávání vlasů

Pro mnoho lidí je účinnost moderních metod léčby vypadávání vlasů zřejmá. Existují ovšem lidé, kteří nechtějí používat silné chemické látky nebo nepřirozené látky. Dříve lidé dělat skvěle bez vědců a lékařského výzkumu. Přírodní metody vypadávání vlasů, tradiční i současné, pomohly mnoha lidem zabránit a léčit tuto nemoc. Tradiční metody jsou vnímány jako prosté nežádoucích účinků a vedle působení na vlasy přinášejí také zdraví tělu. Čtěte více