U žen během těhotenství a laktace se zvyšuje potřeba živin. Odborníci doporučují zvýšit příjem 14 z 21 základních mikroživin – 7 minerálů, 5 vitamínů a cholin. Proto je třeba dbát na dostatečné množství těchto složek, aby se zabránilo riziku nedostatku. Čtěte více
Kojení
Pevná prsa po porodu
Období těhotenství a mateřství obvykle nepříznivě ovlivnit vzhled prsou. Na konci kojení vnímáme, že prsy je méně pevný a začne se prohýbat. Bojíte se o vzhledu své poprsí? Chcete utáhnout a zvětšit prsa? Čtěte více
Nadváha po těhotenství
U většiny žen otěhotnění opustí známku ve formě nadváhy. Naštěstí, s normálním způsobem života, nadváha spadá za poměrně krátkou dobu. Jak rychle zhubnout po těhotenství závisí na několika faktorech. Čtěte více