Spánek je velmi důležitý pro zdravé fungování těla. Optimální délka spánku závisí na individuálních okolnostech, ale nedostatek dostatečného času na regeneraci může mít za následek vážné zdravotní problémy. Pochopení příčin nespavosti je prvním krokem k vyřešení tohoto problému. Čtěte více
Články
Registrace IBO v LifePharm
Udělejte svůj první krok k tomu, abyste se stal nezávislým obchodním vlastníkem společnosti LifePharm (IBO). Čtěte více
Jak ovlivňuje trávicí systém štítnou žlázu?
Mnoho lidí kombinuje trávicí systém s trávením jídla, dodává tělu živiny a odstraňuje zbytečné metabolické produkty. Existuje však další funkce trávicího systému, kterou si mnozí z nás neuvědomují. No, jen zdraví střev má zásadní vliv na imunitní systém, a to nejen. Čtěte více
Detoxikace urychluje úbytek hmotnosti
Detoxikace je velmi důležitý proces, který se odehrává v těle. Jedná se především o játra, ledviny, plíce a střeva. Toxické látky se zpracovávají na reaktivní metabolity a pak se vylučují z těla. Zdravý organismus se snadno vyrovná se všemi toxiny. Nicméně, stojí za to pomoci tělo úsilí, aby proces detoxikace běží efektivněji. Čtěte více
Dárek na Valentýna
Při příležitosti svatého Valentýna společnost Lifepharm připravila speciální dárkovou sadu, která se skládá ze dvou balíčků inovativního, omlazujícího kožního séra a jedinečného masážního zařízení pro kůži a tělo – zdarma. Čtěte více
Význam kyseliny omega 3 pro zdraví srdce
Podle obecných znalostí mohou faktory, které mohou podporovat srdeční onemocnění, zahrnovat diabetes, nadváhu a obezitu, špatnou stravu, nedostatek fyzické aktivity a nadměrnou konzumaci alkoholu. Pod vlivem těchto faktorů může vyústit v srdeční selhání, srdeční infarkt nebo arytmii. Jak účinně předcházet srdečním onemocněním? Čtěte více
Sójové boby pro zdraví
Sója je velmi oblíbená a dostupná v mnoha formách. Kromě obilí je téměř každý obchod k dispozici sójová mouka, miso, tofu a mnoho dalších forem zpracované sóji. Je vynikajícím zdrojem cenného proteinu, který obsahuje osm esenciálních aminokyselin, které tělo nemůže syntetizovat sám. Sója je také snadno růst v domácí zahradě nebo na poli. Čerstvá, osobně chovaná a sklizená sója je ještě bohatším zdrojem bílkovin a živin. Čtěte více
Spolehlivé informace od společnosti Lifepharm
Níže je uveden seznam e-knih a článků souvisejících s produkty LifePharm (pdf).
Čtěte více
Jak snížit hladinu cukru v krvi?
Správná hladina cukru v krvi je pro zdraví a správné fungování těla velmi důležitá. Každá buňka těla je vybavena receptory, které umožňují vstřebávání glukózy do buňky – tento proces probíhá za účasti hormonů (inzulínu) vylučovaných pankreasem. Aby buňky fungovaly, potřebují striktně definovanou dávku glukózy. Jak nedostatek, tak nadbytek cukru jsou škodlivé pro zdraví. V moderní době je přebytečný cukr v krvi běžným problémem. Tak jak přinést krevní cukr do normálu? Čtěte více
Doplňky k budování svalové hmoty
Potravinové doplňky jsou velmi vhodné pro kulturisty, protože zvyšují budování svalové hmoty a urychlují regeneraci po tréninku. Nicméně, pokud si myslíte, že užívání pilulek z vás udělá kulturistu, máte špatné. Nejdůležitější je správné školení a správná výživa. Koneckonců, neexistovaly žádné doplňky tak dávno a kulturisté měli své těla vyřezávané právě tak, jak jsou dnes. Takže jaké jsou výhody používání doplňků v kulturistikách? Čtěte více