Před několika lety bylo vidět, že vitamin K se účastnil především procesu koagulace krve. V současné době známe mnoho dalších funkcí, které tento vitamin splňuje v těle. Vitamin K je mimo jiné odpovědný za zdravé kosti, zabraňuje mineralizaci vápníku a fosforu v cévách a rozvoj kardiovaskulárních onemocnění. Jaké jsou přírodní zdroje vitaminu K? Čtěte více
Znalost zdravotnictví
Doplňují stravovací doplňky hypertrofii prostaty?
Nadbytečná hyperplázie prostaty je vážným zdravotním problémem a měla by být léčena pouze lékařem. Nicméně v případě mírného zvětšení prostaty mohou být užitečné některé přírodní látky, používané ve formě doplňků stravy a po konzultaci s ošetřujícím lékařem. Čtěte více
Účinky kouření cigaret na pleť
Máte zájem o zdravou a mladou kůži? První věcí, kterou musíte udělat, je přestat kouřit s cigaretami. Tabákový kouř výrazně zrychluje proces stárnutí pokožky. Kůže silného kuřata ve věku 40 let vypadá srovnatelně s pokožkou dvouleté osoby, která nikdy nekouřila cigarety. Účinek poškození kůže s tabákovým kouřem je nevratný. Vrásky jsou nejsilnější motivací pro ženy, aby se vzdali návyku. Čtěte více
Přírodní metody pro osteoporózu
Je pochopitelné, že všechny slabé svaly mohou být posíleny správnou stravou a fyzickým cvičením. Může být osteoporóza stejná? Čtěte více
Doufám, že v boji proti obezitě
Existuje mnoho faktorů, které způsobují, že někteří lidé jsou náchylní k obezitě. Některé důvody jsou mimo naši kontrolu, například genetické podmínky, které mohou narušit průběh biochemických změn a v důsledku toho může dojít k dysregulaci metabolismu tuků. Je pravda, že “lidé jsou obézní, protože jedí příliš a nehrají sporty”? Čtěte více
Jak potlačit poškození slunečního záření?
Každý ví o výhodných vlastnostech slunečního světla. Slunce zlepšuje práci imunitního systému, působí jako antidepresivum, zlepšuje metabolismus a podílí se na produkci vitaminu D3, důležité v boji proti rachotům a osteoporóze. Navzdory všem těmto výhodám je nutno řídit dobu vystavení slunci, protože UV záření je pro pokožku destruktivní. Čtěte více
Jak zachovat zdraví jater?
Játra jsou velmi důležitým orgánem, bez kterého není život nemožný. Játra plní důležité funkce, mimo jiné zajišťuje žluč potřebnou k rozpouštění tuků během trávení, reguluje hladinu glukózy, metabolizuje lipidy a neutralizuje a odstraňuje toxiny z těla. Stojí za to pečovat o játra, protože zdraví jater je nezbytnou podmínkou pro dlouhý a zdravý život. Tak jak se staráš o játra? Čtěte více
Top 10 zdravotních přínosů lifepharm laminine, o kterých jste nevěděli
Lifepharm Laminine je jedinečný doplněk, který kombinuje aminokyseliny, peptidy a růstové faktory, odvozené z patentované směsi, a nabízí široké zdravotní přínosy, které jdou nad rámec tradičních doplňků. Zde je 10 nejlepších zdravotních přínosů Laminine, které by vás mohly překvapit:Čtěte více
Kde hledat zdraví?
Všichni sníme o věčném zdraví. Každý chce rychle bojovat s možnými nemocemi a fungovat optimálně po celý život, včetně starších osob. Také hledáme zdraví v antioxidantech, které jsou považovány za nezbytné v boji proti všemu zánětu. Co jiného můžete udělat pro dosažení zdraví? Čtěte více
Který vitamín je pro kosti dobrý?
Na rozdíl od obecné víry, problémy s kosterním systémem nejsou omezeny na starší osoby. Proto bychom měli od dětství pečovat o kosti a uplatňovat preventivní opatření. Jaké metody mají mít zdravé a silné kosti až do stáří? Čtěte více