Svalová hmota a síla díky aminokyselinám

Aminokyseliny jsou důležité pro správné fungování lidského těla, mimo jiné se podílí na budování svalové hmoty a svalové síly.

Existují podmíněně potřebné aminokyseliny, které se používají při intenzivním fyzickém cvičení a regeneraci po tréninku, při léčbě zranění a při zotavení z nemoci nebo operace. V těchto speciálních podmínkách potřebuje naše tělo více aminokyselin, které jsou nezbytné i méně důležité za běžných podmínek.

Pokud je tělo slabé nebo špatně vyživované, nevytváří dostatek aminokyselin potřebných k udržení aktivního životního stylu. Doplněk aminokyselin může posílit sílu a zvýšit svalovou hmotu lidí, kteří intenzivně cvičí nebo vedou aktivní životní styl.

LAMININE obsahuje všechny 22 aminokyselin a snadno stravitelné bílkoviny.

Tento výživový doplněk obsahuje bohaté bílkoviny a celou řadu aminokyselin, stejně jako jedinečné růstové faktory, antioxidanty a přísady posilující odolnost těla. Jsou to aminokyseliny v čisté, přírodní a nesyntetické formě. Doplněk byl dodatečně posílen přírodním prostým proteinem získaným z hrachu a řas a je výborným doplňkem bílkovin.

Doplňování aminokyselin a lehce asimilovatelných proteinů pro posílení svalové síly a zlepšení svalové síly bylo odůvodněno četnými studiemi. Volné aminokyseliny a jednoduché proteiny se snadno vstřebávají a rychle vstupují do krevního řečiště, zvláště když je žaludek prázdný. V rámci experimentu bylo zjištěno, že téměř 700 lidí kontroluje, jak funguje doplňování bílkovin. Jak pokročilí, tak i nováčci užívali doplňky na bílkoviny asi hodinu před tréninkem a opět asi po hodině po tréninku po dobu dvou měsíců. Výsledky ukázaly zvýšení svalové hmoty a síly, které byly zkontrolovány měřením tlaku tlapky nohy.

Proč dodávání bílkovin během cvičení zvyšuje svalovou hmotu a sílu?

Když jsou aminokyseliny v krevním oběhu a poté jsou během cvičení dodávány do svalů, připojí se k svalovým vláknům (vlákna typu I a typu II). Takže doplnění aminokyseliny vám pomůže dosáhnout lepších výsledků v oblasti sportu. Zkušební skupina, která doplnila aminokyselinu alaninem po dobu 28 dnů, vykazovala zvýšený výkon při cyklování měřenou časem k vyčerpání a vyšší produktivitě.