Ashwagandha zlepšuje vytrvalost a sílu svalů

Pravidelná fyzická aktivita je základní podmínkou pro zdraví. Putování, plavání, jízda na kole – všichni rádi trávíme čas na čerstvém vzduchu. Každá sezóna je skvělý čas na to, abyste mohli začít zdravým způsobem života. Bohužel se často stává, že nevíme, kde začít. Jak zlepšíte svalovou vytrvalost a sílu?

Nejsnazší a nejčastěji používanou metodou mezi profesionálními sportovci je používání doplňků stravy. Společnost Lifepharm vyvinula dva doplňky stravy, které zvyšují výhody vytrvalostního tréninku a posilují svaly. Výrobky jsou určeny jak pro začátečníky, kteří nejsou zvyklí na zvýšenou fyzickou aktivitu, tak pro profesionály, kteří pravidelně a intenzivně cvičí.

Tento typ doplnění lze také využít ke zlepšení fyzického stavu každodenních činností, jako je například sekání trávy, čištění nebo lezení po schodech. Pokud jste z těchto činností unaveni, používejte doplňky, které zlepšují vytrvalost a sílu svalů.

Zlepšení síly v tréninku v rámci programu Cadrio.

Existuje několik přírodních složek, které zvyšují účinnost těla, regulují metabolismus a posilují kardiovaskulární systém a tím posilují svalovou sílu a vytrvalost v intenzivním tréninku.

Program vytrvalostního tréninku a silového tréninku se skládá z cvičení, které vynucují kosterní svaly pod tlakem vnějšího odporu. Odpověď těla na zvýšené zatížení je vývoj svalové tkáně a posilování svalů. Lidé, kteří nemají zkušenosti s silovým tréninkem, budou mít příliš málo síly nebo svalové hmoty, ve srovnání s těmi, kteří trénovali dlouho.

Ashwagandha (Withania Somnifera, indický ženšen) zlepšuje vytrvalost v kardio tréninku. Současná lékařská literatura publikuje řadu článků o možných přínosech této byliny pro zdraví, která podporuje imunitní systém a má omlazující účinek. Pro ty, kteří trénují tvrdě, nebo pro ty, kteří zjistí, že je těžké vykonávat fyzickou aktivitu, je důležité, aby Ashwagandha optimalizovala výrobu energie a pracuje na kardiovaskulárních a hormonálních systémech a urychluje regeneraci po intenzivním tréninku. Studie také ukázaly, že Ashwagandha stimuluje funkci dýchání, což způsobuje uvolnění hladkých svalů.

LAMININE a IMMUNE+++ obsahují vše, co potřebujete k posilování svalů a zlepšení odolnosti při silovém tréninku. Speciální vzorec OPT-9 (s exkluzivním proteinem LFAE LifePharm) poskytuje přirozený zdroj všech aminokyselin. Oba potravinové doplňky obsahují přísady, které podporují rozvoj fyzické síly a jsou také zdrojem vitamínu C, který je dvakrát biologicky aktivní a poskytuje vysokou dávku antioxidantů.