Je skutečně možné, že pití čaje způsobuje ztrátu tuku na břiše? Samozřejmě to je, ale to nemůže být obyčejný čaj. Chcete-li dosáhnout garantovaných účinků, musíte kombinovat několik složek, které vyčistí trávicí trakt z toxinů a regulují metabolismus. Čaj můžete udělat doma, protože všechny ingredience jsou snadno dostupné.
Účinné fungování čaje je založeno na dvou předpokladech. Za prvé, trávicí systém musí být vyčištěn z toxinů, které se v něm nahromídají po mnoho let. Když jsou střevy očistěny, naše tělo nehromadí velké množství vody, což přispívá ke zvýšení tělesné hmotnosti. Navíc čaj pomáhá regulovat metabolismus, což je velmi důležité pro správné vstřebávání živin a řízení energie.
Jak vám čaj pomůže zhubnout?
Je třeba připravit dvě sady čajů. První set bude pít ráno a druhý večer. Účelem ranního setu je snížit chuť k jídlu, spálit kalorie a regulovat metabolismus, což dodává extra energii a snadné trávení. Pijte každé ráno jednu sklenici aktivačního čaje, nejlépe během snídaně. Účinky by se měly objevit asi po 2-4 týdnech. Součástí ranní sady jsou: zelený čaj, yerba mate, divoká růže, eukalyptový list, ovoce z elderberry, kořen čekanky a případně guarana.
Můžete přidat citron nebo med pro zlepšení chuti čaje. Nepoškodí pozitivní účinek nápoje.
Druhá sada je navržena tak, aby detoxikovala trávicí systém, zlepšila trávení, eliminovala nadýmání a uklidnila nervy před spaním. Složení večerního setu zahrnuje: ibišek, máta peprná, lišejník, pampeliška, zelený čaj, zázvor, kmín a kardamom. Měli byste pít tento čaj asi hodinu před spaním.
Nechcete-li hledat ingredience a sami je smíchat, můžete použít Hello Slim – hotový produkt, který potřebujete k vaření a pití.
Kromě pití čaje stojí za pozornost několik dalších tipů, které vám pomohou dosáhnout úspěchu.
- Omezte příjem zeleniny, která může způsobit nadýmání (zelí, brokolice, květák).
- Vlak v posilovně, jít na procházky nebo jízdu na kole. Aerobní cvičení jsou nejlepší pro vyloučení nadváhy.
- Postarejte se o správné množství vlákniny ve vaší stravě.
- Jezte v menších porcích, vypijte správné množství tekutin.
A jaký je váš názor na tuto otázku? Může čaj skutečně pomoci zbavit břišního tuku? Nebo možná víte další ingredience, které stojí za použití? Napište o svých zážitcích!
Jeden šálek kávy ráno s banánem nebo sýrem. Buchty pryč. Pšeničná mouka, oves, ječmen. Hotová jídla. Místo rýže, cukety, okurky, cherry rajčat, lososa, kuře, celozrnné těstoviny. Ořechy. Sýr, například kozí sýr, podobně. Obyčejný sýr přiměřeně proto, že tuk a slaný. Vitamínový doplněk denně. Vitamín C denně buď ze šťáv mnohokrát denně, nebo z dlouhodobě působícího doplňku vitamínu C s depotem. Zelí vypnuto. Cuketa v pořádku, také kukuřice, banány a bobule v pořádku. Všechny chleby omezující! Obiloviny omezující kromě rýže a pohanky. Voda, s výhodou sycená pramenitá voda, asi 1,5 litru za den jako žízeň. Voda z vodovodu není kvůli chloru dobrá. Šťávy jsou levně dostupné v obchodech, ale nesmí to být lehké šťávy! Světelné přípravky dráždí celé tělo a jsou velmi nezdravé. Vyzkoušel jsem účinek zeleného čaje na vlasy: Dostal jsem spoustu stopy po barvení vlasů, takže to organicky „umýval“ vlasy! Vlasy se cítí dobře a svědění vlasové pokožky se zmírnilo. Zelený čaj koupit! Máta v čaji pomáhá s trávicími problémy. Děkuji za váš článek, nyní za zelenější linie. Mnoho z potravinových tipů bylo vynecháno, protože by bylo potřeba příliš mnoho psaní. Máta obecně je dobrá pro trávení. Po osmi písničkách denně vám žaludek děkuje.