Představte si skupinu 800 zdravých lidí, z nichž každý obdrží přesně stejnou stravu každý den po dobu jednoho týdne. Myslíte si, že všichni tito lidé po experimentu budou mít stejnou hladinu cukru v krvi? Čtěte více
Znalost zdravotnictví
Rozštěpení břicha a zažívací potíže
V zažívacím traktu zdravé osoby žije více než 1000 druhů mikroorganismů označovaných jako střevní bakteriální flóra. Správná střevní bakteriální flóra je velmi důležitým faktorem správného fungování trávicího systému a zajišťuje obecné dobré zdraví. Čtěte více
Jaký je význam narození dítěte?
Před porodem je zažívací trakt novorozence sterilní. Bezprostředně po narození se usadil v mikroorganismech, které se nacházejí v gastrointestinálním traktu a v pochvě matky. To se děje v případě přirozeného narození. A co císařský řez? Čtěte více
Které produkty snižují hladinu cholesterolu?
Většina z nás zachází s jídlem jako potěšení. Spojujeme jídlo se společenskými setkáními a příjemným časem s rodinou a přáteli. Na druhou stranu víme, že nedostatečná strava vede k alarmující vysoké hladině cholesterolu a je nyní opravdovou pohromou. Když učiníte vědomé změny ve své stravě, může se snížit hladina cholesterolu. Čerstvé ovoce a zelenina, celozrnné a dobré tuky jsou součástí zdravé výživy. Co jíst pro snížení cholesterolu? Čtěte více
Co určuje hladinu cukru v krvi?
Metabolismus glukózy je rozdílný u různých lidí. V tomto článku uvádíme seznam nejdůležitějších faktorů, které určují individuální metabolismus glukózy. Čtěte více
Trochu známý vitamín, který podporuje zdraví kostí
Zdraví kostí je důležité ve všech věkových kategoriích, a to jak pro růst dětí během růstu, tak pro dospělé a starší lidi, kteří mohou být ohroženi zraněním a zlomeninami kostí. Podle současných poznatků je vitamin K jedním z faktorů, které jsou důležité pro zdraví kostí. Čtěte více
Funkce imunitního systému u starších lidí
V průběhu let dochází k oslabení fungování imunitního systému. Jedná se o jednu z příčin další infekce a nemoci u starších lidí. Jak zlepšit fungování imunitního systému u starších lidí? Čtěte více
Vliv stresu na imunitní systém
Mnoho zdravotnických pracovníků potvrzuje blízký vztah mezi myslí a tělem. Chronický emoční stres je spojen s mnoha nemocemi, včetně žaludečního rozrušení, srdečních chorob a společných civilizačních onemocnění. Existují také názory, že stres ovlivňuje i lidský imunitní systém. Čtěte více
Základy bělení zubů
Bílý úsměv je zdrojem pýchy pro každého člověka, který se stará o krásu. To je důvod, proč bělení zubů je populární procedura, na které můžete najít mnoho informací na internetu. Podívejme se blíže na tento problém. Seznamte se s příčinami žloutnutí a dozvíte se, jak bělit zuby bezpečně, aby byl efekt viditelný a trvalý. Čtěte více
Jaké jsou účinky bakterií, které kolonizují střeva?
Tvorba lidského imunitního systému je do značné míry způsobena vystavením specifickým mikroorganismům, které matka přenáší během porodu. Zdrojem správného fungování imunitního systému jsou bakterie, které obývají zažívací systém, jehož množství je 10krát vyšší než počet buněk v celém lidském těle. Podle nejnovějších názorů odborníků – složení střevní mikroflóry u dětí závisí na způsobu, jakým se dostali do světa. Čtěte více