Nesprávné fungování neuronové sítě, které se používá k ukládání informací do paměti, může být vedlejším účinkem některých léků. Víte, jaké mohou být důsledky užívání statinů, jejichž úkolem je snížit hladinu cholesterolu v krvi? A co je vedlejší účinek užívání barbiturátů a benzodiazepinů jako spacích pilulek?
Ze všech stran slyšíme, že je nutné snížit hladinu cholesterolu v krvi. Mysl je však součástí organismu, ve kterém je koncentrace cholesterolu velmi vysoká – a musí být tak, aby mozog fungoval správně. Užívání statinů působí na celé tělo, takže také snižuje hladinu cholesterolu v mozku. Proč nás o tom nikdo neoznámí?
Ztráta paměti se může objevit také v důsledku alkoholismu. V tomto případě je jedinou cestou přestat pít alkohol. Alkohol způsobuje poškození nervu, což vede ke ztrátě paměti. Epizody silné intoxikace alkoholem lze také kombinovat s dočasnou ztrátou paměti.
Kromě alkoholu je kouření také spojeno se ztrátou paměti. Kouření, stejně jako všechny ostatní tabákové výrobky, snižuje průtok krve do mozku a zvyšuje krevní tlak. Ve stejném rozsahu je třeba vyhnout se dalším stimulantům, které zvyšují krevní tlak.
Dočasná ztráta paměti je často důsledkem úderu do hlavy. Příčinou může být nehoda při práci nebo při jízdě. Je to dobrý nápad chránit se pomocí bezpečnostních pásů nebo přileb při provádění nebezpečných prací nebo při extrémních sportů. To pomůže předejít zranění hlavy, která může vést k amnéziím.
Další příčinou ztráty paměti je deprese. Jedním z nejlepších způsobů léčby deprese je světelná terapie. Po odstranění deprese se paměť obvykle vrátí bez nutnosti dalších zdrojů.
Prevence ztráty paměti je založeno na použití vitamínů B12 a vitamínů C doplňků. Díky silným antioxidačním vlastnostem jsou tyto doplňky účinné jak při prevenci ztráty paměti, tak při zlepšování paměti a zlepšení funkce mozku. Kromě toho je prospěšné konzumovat potraviny bohaté na omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, jejichž příznivé účinky na práci nervového systému jsou vědecky prokázány.