Konvenční farmakologická činidla jsou zaměřena především na odstranění symptomů onemocnění. Chcete-li úspěšně vyléčit autoimunitní onemocnění, zaměřte se na příčiny. Je možné opravit fungování imunitního systému a obnovit zdraví. Stačí, abyste se soustředili na odstranění faktorů, které způsobují onemocnění. Jak to udělat?
Chcete-li odstranit autoimunitní onemocnění, je třeba provést změny stravy a životního stylu, abyste obnovili správné fungování imunitního systému.
Základním krokem je obnovení zdraví střev, protože špatně fungující střeva jsou jednou z hlavních příčin autoimunitních onemocnění. Péče o střeva spočívá v eliminaci vysoce zpracovaných a toxických potravin z jídelníčku. Na tomto místě byste měli uvádět zdravé potraviny a cenné doplňky stravy (např. LAMININE). Důležitým cílem je obnovení normální střevní bakteriální flóry. Toho lze dosáhnout zavedením vhodných potravin do stravy a užíváním probiotik. Systematické používání zdravé výživy povede k regeneraci střevní výstelky ak kolonizaci trávicího traktu prospěšnými mikroorganismy. Pamatujte, že zdravé střevo přispívá k řádnému fungování imunitního systému.
Příroda poskytuje lidskému tělu účinné metody boje proti všem hrozbám. Vše, co musíte udělat, není rušit přírodní mechanismy. Zdravá strava a zdravý životní styl by se měly stát zvykem a jediným způsobem, jak žít. Neočekávejte, že budete zdravý, pokud házíte do žaludku umělé výrobky z potravinářského průmyslu, zapálíte cigaretu a místo spánku v noci – budete hrát. Rozhodnutí závisí na vás. Každý má právo rozhodnout se o svém zdraví nebo nemoci. Je velmi vhodné obvinit ostatní lidi nebo okolnosti. Tímto způsobem však nic neměníte. Jediným efektivním způsobem, jak dosáhnout zdraví, je vezmout věci do svých rukou.
Kromě stravy a pravidelné fyzické aktivity je důležité se naučit ovládat stres. Stresový mechanismus je velmi užitečný a umožňuje rychlou reakci v život ohrožující situaci. V dnešní době se však tyto druhy hrozeb vyskytují sporadicky a zdroji stresu jsou běžné, každodenní činnosti a mezilidské kontakty. Je paradoxem moderního života, že situace, které by měly být zdrojem míru a potěšení, jsou nyní příčinou trvalého stresu. Naštěstí se každý může naučit, jak minimalizovat faktory, které způsobují stres a jak žít ve zdraví a štěstí.
