Tělo je vybaveno mechanismem pro účinné odstranění toxinů a škodlivých látek, které vznikají v důsledku metabolismu. Navíc každý může dále podporovat přirozené detoxikační procesy a přispívat tak ke snížení rizika onemocnění a dosažení plného zdraví trvajícího mnoho let. Jak se zbavit toxinů?
Jaké podmínky musí být splněny, aby byla přirozená detoxikace co nejúčinnější?
Zahrnujte produkty detoxikace do vaší stravy.
Existuje mnoho studií, jejichž výsledky naznačují, že jídlo může detoxikovat tělo účinným a přirozeným způsobem. Pokrmy a produkty, které by vás měly zajímat, obsahují zeleninu, ovoce, česnek a kurkuma. Dieta by měla být doplněna hodnotnými bílkovinami a zdravými tuky. Takto vyvážená strava podporuje detoxikaci a snižuje nadváhu. Abyste zajistili maximální výhody, měli byste nakupovat produkty přírodního původu, nejlépe organické.
Podporte střevní zdraví.
Poruchy přírodního detoxikačního mechanismu mohou být způsobeny gastrointestinálními problémy. To je důvod, proč je důležité věnovat pozornost zdraví trávicího systému. Základním krokem je zlepšení kvality střevní mikroflóry, protože mikroorganismy žijící v lidském střevě jsou zodpovědné za poskytnutí všech živin tělu. Rychlé zlepšení funkce trávicího systému lze dosáhnout použitím probiotik (DIGESTIVE+++).
Odstraňte systémový zánět.
Protizápalová strava obsahuje potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny (lněná semena, chia semena, rybí tuk, krillový olej), mořské plody, kurkuma, nízká škrobová zelenina. Odstranění zánětu lze urychlit pomocí doplňků stravy (LAMININE).
Podporujte imunitní systém.
Správné fungování imunitního systému je výsledkem mnoha faktorů: správná strava, pravidelný spánek, kontrola stresu, pravidelná fyzická námaha. Další výhody pro imunitní systém nabízejí také některé doplňky stravy (IMMUNE+++).
